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「キュウリとひき肉の味噌炒め」の作り方で家庭運を!

キュウリとひき肉の味噌炒め

「キュウリとひき肉の味噌炒め」の作り方で家庭運を!

きゅうりの魅力


水分補給がまずあります。驚くなかれ、キュウリの90%以上が水分。冷やしたキュウリは水代わりに。体を冷やす
効果も!胸やけにはキュウリ、日焼けした肌にはキュウリパック。熱を発した部分を内側からも外側からも冷やしてくれる。
キュウリとひき肉の味噌炒め

冷たいレシピ使われるキュウリ

たまには温かいレシピにもキュウリを使いたいという方にオススメの、簡単に作れてご飯がすすむメイン料理を紹介(*´꒳`*)


作り方は?

フライパンにゴマ油をひいて熱し、生姜を炒めて風味をつけてから、挽き肉を加えて炒めます。色が変わってきたら、賽の目切りにしたキュウリを入れましょう!味噌、醤油、砂糖、酒、ごま油を加えてさらに炒めます。器に盛り付け、糸唐辛子を添えたら出来上がり!

キュウリとひき肉の味噌炒め

おいしいきゅうりの見分け方

鮮度の高いきゅうりは「トゲがしっかり立っている」、「先に花がついている」!スーパーできゅうりを選ぶ時みましょう!

キュウリとひき肉の味噌炒め

まとめ

手料理をして家庭運を手に入れましょう!!!
みなさんお料理しますか?私はあまりお料理
しないのでつくってみようかな?(⌒▽⌒)