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「正しい身体の洗い方」を知って健康運向上に

身体を一番に洗う

はじめに身体を洗ってしまうと、次に髪を洗った際に、シャンプーやリンス等のすすぎ残しが身体に付着したまま残ってしまうことが。それが原因で雑菌が繁殖し、ニキビなどの肌荒れを引き起こすこともある！

ボディタオル

皮脂の多い背中の中央や、手の届きにくい部分を洗うときに大活躍するアイテムです！古い角質が溜まりやすい肘や膝、かかとなどもしっかり洗えて、ツルツルな素肌を保てる(￣∇￣)

シャワーや入浴

バスタイムを毎日の習慣にしてるのなら、洗浄力が強すぎるせっけんや繊維が粗くて固いタオルで、必死になって体を洗う必要はない。それが肌を傷めてしまう！

ボディタオルを使うときは？

しっかり泡立てるのがポイント。泡立ったタオルを最初におく部分は汚れがよく取れる。身体の中央ゾーンから洗うのがオススメ。肘やくるぶし周りは、ボディタオルを指で包んでね。

まとめ

この洗い方わたしは知らなかった。
みなさんはいかがでしたか？他人の洗い方はあまり話さないしみないしわからないですよね。。。ぜひ今日からためして健康運をあげよお！