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ヒールを履いた日にしたい”足指ストレッチ”健康運


ヒールを履いた日にしたい”足指ストレッチ”健康運


高いヒールを履くと

脚が細く長く見える効果もあります。でもヒールって一日中履き続けると痛いヒールを履いて一日仕事すると足がボロボロ、なんて人も多いと思います。どんなにスーツスタイルをキメていても、ヒールで足が痛いと辛い


ヒールなどを履いて足が硬くなる

バランスよく立てず、膝痛の原因に。ヒールを履いた日は、1日の終わりに足の甲や足の裏などを”ストレッチ”でほぐすのが良い(^O^)

足指ストレッチ


やり方は?

足の指を丸めて甲を伸ばしたり、かかとを手のひらで包んで足首の方までさすったりと、硬くなった足全体をほぐす。靴の中で縮こまった足指は、1本ずつつまんであらゆる方動かすといい!

まとめ

いかがでしょうか?
ぜひみなさんチェックして開運へ繋げてみては
いかがでしょうか?(*≧∀≦*)
開運にしたら運気アップ間違いなし!!!
幸運に繋げて幸せになりましょう!

[#Beginning of Shooting Data Section]
Nikon D800
2014/08/27 13:19:11.30
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