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デコルテケアに効く簡単エクサ。健康運

デコルテケア
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デコルテケアに効く簡単エクサ。健康運

デコルテをしっかりケアする

バストの谷間がキレイに見えるそう。「大胸筋」とインナーマッスルの「前鋸筋」にアプローチする、2つの簡単エクササイズに挑戦してみましょう。

やり方は?

四つん這いになり、そのまま腕立て伏せを10~20回ほど行います。このとき、腕は肩幅より広めに開くのがポイント。終わったら、壁に手をついて背中を丸め、肩甲骨を思い切り開きます。その後、肩甲骨を思い切り寄せればOK。

デコルテケア

デコルテの見える服を着た時

「むくみ」や「くすみ」を感じることはありませんか?デコルテラインは女性の象徴!またついつい年齢があらわれがちなのもデコルテです。
美しく年を重ねるためにも、今からしっかりデコルテケアをしていくことが大切

まとめ

いいですよね!魅力に感じちゃいます(*´Д`*)
みなさんいかがでしょうか?
みなさんもぜひチェックしたりして開運へ繋げちゃいませんか?開運をあげて幸せにつなげよう!
私も運気アップを意識していこうかな!

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