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歯科医師が教える「朝の歯磨き」のタイミング。健康運

朝の歯磨き
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歯科医師が教える「朝の歯磨き」のタイミング。健康運

仕事の疲れや学校での疲れ


朝起きるのが苦手という人はたくさんいるのではないでしょうか?あなたは朝起きてすぐ何をしますか?朝食を食べる?もしくは歯を磨く?それとももう一度布団にくるまる?ここで1つの疑問が生まれます。朝の歯磨きのタイミングは、「起きてすぐ」か「朝食後」かどちらがいいのでしょうか?

歯磨きはいつ?


朝起きてすぐに歯磨きする?朝食後に歯磨きする?どのタイミングで歯を磨くべきなのか知らない人も多いはず。歯科医によると、起床後にまず歯磨きをすることが大切(●´ω`●)

朝の歯磨き

歯垢は生きた細菌のかたまり


就寝中に歯と歯の間、かみ合わせの面などに付着するそう。歯ぎしりが原因で歯がぐらつき、歯と歯ぐきの間の歯周ポケットに細菌が入り込み炎症を起こすケースもある!そのまま食事をすると、細菌だらけの口で口内環境を悪化させる。

まとめ


いいですよね!魅力に感じちゃいます(*´Д`*)
みなさんいかがでしょうか?
みなさんもぜひチェックしたりして開運へ繋げちゃいませんか?開運をあげて幸せにつなげよう!
私も運気アップを意識していこうかな!

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