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タオル1本でできるエクササイズ健康運気アップ

タオル1本でできるエクササイズ
履いて寝るだけ!スッキリ美脚【Sulali Slim(スラリスリム)】

タオル1本でできるエクササイズ健康運気アップ

運が良いときは

波動が高く、波動が高い現実や人と共鳴共振をし続けます。反対に運が悪いときは、波動が低く、波動が低い現実や人と共鳴共振をし続けます。運が良いときは運が良いことが立て続けに起き、運が悪いときは、運が悪いことが立て続けに起こるのです。

“背中の脂肪”を撃退する

タオル1本でできるエクササイズを取り入れると良いそう。まずイスに座り、両脚を腰幅に開き、背筋を伸ばします。”逆手”でタオルの両端を握ったら、上半身を前に。ひじを曲げず、天井に向かってバンザイ→戻すを15回を目安に繰り返しましょう。

手を上げる際は?

タオルを軽く引っぱる様なイメージで行うと◎。ボディメイクトレーナーの佐久間健一さんによると、このエクササイズは、肩甲骨下部の筋肉への刺激と、脇の下のストレッチを同時に行うので、「背中周りの脂肪撃退に効果的です」とのことです。

まとめ

詳しく調べたり気になった方は開運へ繋げてみてはいかがでしょうか?ぜひ運気アップ幸せになっちゃいましょう!!!!私も気になったのは自分に取り入れて開運へつなげようかな(●´ω`●)

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