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「納豆とオクラのスープご飯」家庭運

納豆とオクラのスープご飯
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「納豆とオクラのスープご飯」家庭運

炊きたての温かいご飯を


食べたくないな…という夏の暑い日には、冷たいだし汁で食べる「納豆とオクラのスープご飯」がぴったり。納豆と旬のオクラのネバネバコンビが健康的で、朝に嬉しい一品です

作り方は?


納豆はタレと辛子(お好みで)を混ぜておき、オクラはさっと茹でて小口切りにします。冷やご飯に納豆とオクラをのせて、お吸い物くらいの薄さで作って冷ましておいただし汁を注いで出来上がり。

1つ1つの積み重ね


あなたの毎日に変化をもたらすはずです。ふと気づけば、「ぱっとしない毎日、なんて言ってたこともあったなぁ」言葉が口から出る、そんな日も遠くないですよ。

言葉に意識を向けよう


言葉は「言霊(ことだま)」とも言われるように、自分の口から何を発するかはとても大事です。なるべくポジティブな言葉を使うように意識しましょう。「ありがとう」と意識的に使ってみるものいいですね。

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