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レンジで作る「ピーマンのごま和え」開運

ピーマンのごま和え
履いて寝るだけ!スッキリ美脚【Sulali Slim(スラリスリム)】

レンジで作る「ピーマンのごま和え」開運

お弁当に彩りを与える


「ピーマンのごま和え」のレシピをご紹介。ごまを加えることで風味が良くなるそう。電子レンジで作れるので忙しい朝にとっても助かります。

作り方は?


にんじんとピーマンを千切りにしたら、耐熱容器ににんじんを入れてレンジで1分加熱。ピーマンを入れてラップをかけ直し、余熱で火を通します。ごま油、ポン酢、炒りごまで和えたら出来上がり

1つ1つの積み重ね


あなたの毎日に変化をもたらすはずです。ふと気づけば、「ぱっとしない毎日、なんて言ってたこともあったなぁ」言葉が口から出る、そんな日も遠くないですよ。

言葉に意識を向けよう


言葉は「言霊(ことだま)」とも言われるように、自分の口から何を発するかはとても大事です。なるべくポジティブな言葉を使うように意識しましょう。「ありがとう」と意識的に使ってみるものいいですね。

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