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簡単「オクラのナムル」家庭運

オクラのナムル
履いて寝るだけ!スッキリ美脚【Sulali Slim(スラリスリム)】

簡単「オクラのナムル」家庭運

今が旬のオクラを使ったナムル


さっとゆでて和えるだけで簡単に作れます。組み合わせる調味料を変えるだけで、印象が変わるので飽きずに楽しめるとのこと。

作り方は?


熱湯でさっとゆでたオクラのヘタを切り落とし、斜めに半分に切ります。鶏がらスープの素、醤油などの調味料を入れ、混ぜ合わせ、お好みで白ごまとラー油をあわせたら完成

1つ1つの積み重ね


あなたの毎日に変化をもたらすはずです。ふと気づけば、「ぱっとしない毎日、なんて言ってたこともあったなぁ」言葉が口から出る、そんな日も遠くないですよ。

言葉に意識を向けよう


言葉は「言霊(ことだま)」とも言われるように、自分の口から何を発するかはとても大事です。なるべくポジティブな言葉を使うように意識しましょう。「ありがとう」と意識的に使ってみるものいいですね。

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