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節約おかずに◎ 鶏むね肉&豆腐の「ナゲット」がふわモチ家庭運

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節約おかずに◎ 鶏むね肉&豆腐の「ナゲット」がふわモチ家庭運

節約の定番食材にも


あがる”鶏むね肉”と豆腐”。この2つの食材と家にある調味料を混ぜて揚げるだけで、簡単に「ナゲット」を作ることができます

作り方


豆腐をキッチンペーパーにくるみ、ラップはせずにレンジで3分加熱します。ボウルに片栗粉、マヨネーズ、粉チーズ、塩コショウ、顆粒コンソメ、にんにくチューブを入れ、先ほどの豆腐と、皮を取ってそぎ切りにし、ミンチにした鶏むね肉を加えてこねます。ナゲットの形に成形し、油で揚げれば完成。

1つ1つの積み重ね


あなたの毎日に変化をもたらすはずです。ふと気づけば、「ぱっとしない毎日、なんて言ってたこともあったなぁ」言葉が口から出る、そんな日も遠くないですよ。

言葉に意識を向けよう


言葉は「言霊(ことだま)」とも言われるように、自分の口から何を発するかはとても大事です。なるべくポジティブな言葉を使うように意識しましょう。「ありがとう」と意識的に使ってみるものいいですね。

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