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仕事で周りからの評価が気になる人へ、仕事運を上げスッキリする考え方を伝授します

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仕事をしていると周りからの表かはすごい気になりますよね。
「もしかしたら自分はクビになるかも」という思いと「さすがにクビにはならないだろう」という思いが交錯したりしませんか?
特に手をお抜いているわけでもなく、怒られているわけでもないのにこの不安感は突然やってきます。
なかなか平穏な精神状態になるのは難しく、それが社会の厳しさでもあるわけです。
でも考え方をちょっと変えればその思いもやわらげることができ、自信を持って仕事に行くことができます。
他人からの表かは自分の気持ちの持ち方で変えることができます。そのヒントになる考え方を紹介します。

過去の失敗は変えられません

  29e4249217ed0aca74e7e081b73ab9b4_s 過去に失敗をして怒られた経験から自信を失くしたりしていませんか?確かに失敗は落ち込みます、ただ落ち込みもずっと引きずってしまうとどんどん深みにはまってしまいます。
プロ野球選手で盆題しても次の打席に失敗を引きずっていたら意味がないですよね。
本当にダメな失敗ならその場で処分があるはずです。
怒られたぐらい、気まずくなったぐらいの失敗は他の人もしているという事を思い、自分だけを悪く思うのはやめましょう。

自分の価値が低いとは絶対に思わないこと

  54ff02f782a24a54749ca52d539547c6_s 会社では自分の価値は自分が思っているよ高いものなのです。
確かに自信が無いときは自分に価値があるとは考えにくいですが、自分では自分の事を褒めてあげましょう。
失敗したとしても「自分だったからこの位で済んだんだ」いうようなポジティブな考えるようにしましょう。
他人が感じる自分の印象はそこまで変わったりしません。自分の心の持ちようが大切なのです。

「できない」と感じるとそこで止まってしまいます。

  b0a9b6301dbc6c0ac8cdeb758f27e9ab_s 大変な仕事や、自信のない事を任されると憂鬱になってしまいますよね。
できませんとは簡単に言えないしモチベーションも上がりません。そういう時は「できない」で思考をれ終わらせずに、できる事とできないことがある事を考えましょう。
「これはできないけど、ここまでは自分でできる」という代替え案を考えるようにしましょう。

普段から前向きに考えるように訓練しましょう

  e222232e20b054e18ceddb7e73fd0a9f_s 失敗して落ち込むのは仕方がない事だと思います。ですが落ち込み続けることは百害あって一利なしです。悪い事には良い面もあるということを常に考えるようにしましょう。失敗しても、このぐらいで済んで良かったと思えるように。叱られたときも「自分のために叱ってくれてるんだ」と思えるように。前向きに考える訓練を日々していきましょう。

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終わりに

  失敗したら一度思いっきり落ち込んで、その後は引きずらないようにしましょう。引きずったままだと人からの評価は下がり続けてしまいますよ。
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