アファメーション - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 今日から運気をあげよう！夢占い、ラッキーアイテム、パワースポットも紹介。 Mon, 13 Jan 2020 04:53:01 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://kaiun-ch.com/wp-content/uploads/2020/01/favicon.ico アファメーション - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 32 32 101284040 【開運】アファメーションの正しい方法とは？【引き寄せの法則】 https://kaiun-ch.com/13643 Fri, 10 Jan 2020 00:05:30 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=13643 アファメーションとは、「肯定的な断言をする事」「個人的な「誓約」をする事」です。具体的には、「○○になりたい」「このようになれば良いな」という目的や願望を、「○○になる」「○○なのだから○○なのだ」などポジティブで肯定的

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]]> アファメーションとは、「肯定的な断言をする事」「個人的な「誓約」をする事」です。具体的には、「○○になりたい」「このようになれば良いな」という目的や願望を、「○○になる」「○○なのだから○○なのだ」などポジティブで肯定的な言葉で断言し、自分自身に投げかけ続けることです。あなたの潜在意識に大きな影響を与え、将来の成功に寄与してくれるかもしれないアファメーションの正しいやり方、言葉のチョイスについてまとめました。

簡潔明瞭に

pixta_6763886_M普段の生活の中で、知らず知らずのうちに潜在意識に刷り込まれてしまっている否定的・ネガティブな思い、それがあなたの成長を邪魔しています。それを上回るほどの強い意志をもった言葉を自分に刷り込ませます。何度も何度も自分に語り掛けるのですから、強い意志をはっきり乗せることができるよう曖昧な表現は避け、潜在意識への高い効果が得られるようにします。
潜在意識というものは、全ての事象を現在形として受け取ります。ですので、自分への宣言として「○○になりたい」と表現すると、潜在意識の捉え方からみると「今は○○ではない」とのイメージができてしまい、効果が半減してしまいます。「○○になるのだ」と断言的かつ既に目的を実現してしまったかのような、結果的な言い方をするのが重要です。

一人称で書く・何度も繰り返す

エンディングノートに書く女性アファメーションをするうえで、最も重要な点の一つ、必ず一人称で「私」を主語とすることです。他人についての宣言をする場合でも、その宣言についての自分が起こすべき行動がはっきりと導き出せるよう考えます。そして、潜在意識を開花させるには、一度前向きなことを思っただけでは効果はありません。継続は力なりと言いますが、宣言したことを一日に何度も何度も、毎日繰り返し自分に語り掛けるのです。繰り返し語り掛けることで、日々の日課となり自分にしっくり馴染んできます。特に、夜眠る前のアファメーションは強力な効果が期待できます。人間の脳は、睡眠中に脳の情報を整理し、必要な情報とそうでない情報を仕分けするのです。

上手くいかない時は？

normal上記の方法でアファメーションを進めても、なぜか上手くいかないということもあるでしょう。それは、潜在意識があまりにも失敗経験や欠乏、制限の観念で支配されており、宣言に対して、心の底で自分が自分に嘘をついているという感覚を生み出してしまっている状態かもしれません。そのような時は、宣言文ではなく、より短い単語のみを毎日繰り返し唱えるようにしてみましょう。そして心の状態を安定させてから、次のステップへと進みましょう。

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まとめ

いかがでしたか？自分自身で自分を変える、素敵なことですよね。あなたの向上心、アファメーションで最大限活用して、幸せを引き寄せましょう♪

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]]> 13643 【引き寄せの法則】恋愛がうまく行くステップとは？【恋愛運】 https://kaiun-ch.com/15897 Tue, 18 Oct 2016 14:05:02 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=15897 おなじみの引き寄せの法則についてです。概要は→幸運は自分で掴もう！「引き寄せの法則」とは？今回は、自分の恋愛をうまくいかせるコツをまとめましたので、恋に悩む方はぜひ参考にしていただけると嬉しいです。 感謝する・波動を高め

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]]> おなじみの引き寄せの法則についてです。概要は→幸運は自分で掴もう！「引き寄せの法則」とは？今回は、自分の恋愛をうまくいかせるコツをまとめましたので、恋に悩む方はぜひ参考にしていただけると嬉しいです。

感謝する・波動を高める

adobestock_84495311_wm「感謝する」引き寄せの法則で不可欠なのは、この「感謝」という項目です。そもそも引き寄せの法則のコアとなるのは、「感謝」によって自分の欲しいものを手放し既にその欲しいものを「持っている」という感覚を持つことです。何か欲しい物を思い浮かべたら、それを既に持っているような気分になりましょう。そして、それを与えてくれた宇宙に感謝します。常に何かに感謝することを習慣化すると良いかもしれません。
「波動を高める」素敵なパートナーが欲しい場合は自分の魅力を引き上げるのが１番の近道です。自分の欲しいパートナーは、どんな雰囲気ですか？どんな言葉遣いをしていますか？普段、どのような立ち振る舞いをしているでしょうか？あなたの理想とするパートナーと同じ雰囲気をあなたが放った場合、引き寄せの法則でその人は同じ空間に、きっといるでしょう。

忘れる・宣言する

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「宣言する」自分一人だけの力で探そうとすると苦労しますが、あなたの友人の力を借りればそれはぐっと楽になります。この項目の力を発揮するには、普段から周り人に自分が貢献しておく必要があります。いわゆる「徳を積む」ということです。

楽しむ

lgf01a201411221500引き寄せたものを楽しむこと。パートナーを引き寄せる前に、練習で小さいな欲しいものを引き寄せてみましょう。引き寄せの法則への猜疑心がある場合、その力が弱まってしまいます。そうならないためには、まず段階的に引き寄せの法則を信じていかなければなりません。「これなら、引き寄せることはできるかも！」というものイメージしてみてください。最初の一歩は小さな報酬かもしれませんが、後に「こんなものまで引き寄せられるんだ！」という法則に対する絶対の信頼を得ることができるでしょう。

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まとめ

引き寄せの法則は、とても強力なスピリチュアルの法則です。基本的かつ重要なものなので、その力を十分に発揮するには時間がかかるかもしれません。「あれ、うまくいかないな？」と思ったら、この記事を復習してみてください。

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]]> 15897 【アファメーション】願望達成率がぐんと上がる方法とは？！【全体運】 https://kaiun-ch.com/15433 Sat, 08 Oct 2016 14:05:28 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=15433 自分で自覚できる意識のことを顕在意識と言い、自分でも気が付かないのに自分を動かしている意識のことを潜在意識と言います。この自覚できていない潜在意識に働きかけて、自分自身を鼓舞し、変革していく言葉をアファメーション（宣言・

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]]> 自分で自覚できる意識のことを顕在意識と言い、自分でも気が付かないのに自分を動かしている意識のことを潜在意識と言います。この自覚できていない潜在意識に働きかけて、自分自身を鼓舞し、変革していく言葉をアファメーション（宣言・断定の意）と言います。このアファメーションを活用して、自分の願望を達成させるための確率をさらに上げる方法をまとめました。

自己暗示法

%e5%ad%90%e4%be%9b%e3%81%ae%e5%af%9d%e9%a1%94私たちが子どもの頃、転んだり、怪我をしたりして痛くて泣いている時に、親がそばに来て呪文を唱えてくれると、あら不思議、本当に痛みがなくなりましたね。これと同じ効果をもたらす魔法の言葉がアファメーションです。日本には昔から、言霊（ことだま）信仰というのがあります。言葉には物事を実現する霊力があると信じられていたのですが、信仰ではなく近年の心理学でも、その事実が証明されているのです。

主語は「私」、「～になりたい」はＮＧ

192_6_150711165139411_700xアファメーションの主語は「私」です。繰り返しになりますが「自己宣言」とも言えます。他人に聞かせるものではありませんから、自分のあるべき姿をイメージして堂々と断定する文章を作りましょう。自己宣言ですから「私は～である」の形をとります。「私は成功する」、怒りっぽい自分を変えたいのなら、「私はすぐには怒らない」より、「私は冷静である」の方が良いのです。願望を叶えるものですが、「あったらいいなぁ」という願いではなく、「そうなる」「そうである」と断定的に言い切ることが大切です。
願望の形ではなく、断定的な言葉を使います。願望は、現在がそれを否定する状態にあることを潜在意識に印象付け、マイナスの効果をもたらすこともあります。「～になる」と断定します。

肯定的な言葉を使用

941b7dc0f1e59aea7d06801fb2682f8b_m「～しない」という否定的な言葉は、現状がその否定すべき状態にあることを潜在意識に強く印象付け、否定的状況を継続することを強化する方向に働きます。肯定的な言葉を使いましょう。そして、文章を作り、壁に貼るのではなく、何度も繰り返し口ずさむことが大切です。そのために短い文章にします。文字にするよりも、何度も口に出すこと、それがポイントです。

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まとめ

具体的な文章は、人それぞれ願望が違い千差万別です。上でご紹介した基本に従って、自分があるべき姿をイメージしながら「私は私宣言」を作ってみましょう。そしてそれを口に出して、何度も唱えましょう。

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]]> 15433 【開運】幸せは朝作られる！毎日幸せになる習慣とは？！ https://kaiun-ch.com/15145 Mon, 03 Oct 2016 12:05:55 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=15145 毎朝やる気が出ないとお悩みの女性たちに贈る、毎日がハッピーになる習慣。今日の自分は他のだれでもない、あなた自身がつくりだすもの。ちょっとした行いで、その日1日が劇的に変わる方法をまとめました。 今日のことだけ考える 朝目

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]]> 毎朝やる気が出ないとお悩みの女性たちに贈る、毎日がハッピーになる習慣。今日の自分は他のだれでもない、あなた自身がつくりだすもの。ちょっとした行いで、その日1日が劇的に変わる方法をまとめました。

今日のことだけ考える

20140222001朝目覚めた瞬間から玄関を出る迄の間、ため息とユウウツ気分に支配されていませんか？「朝」という時間は、生まれたての今日。
“If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?”
「もし今日が人生最後の日なら、今日やろうとしていることは、本当に自分がやりたいことだろうか？」ステーブ・ジョブズは、朝起きたら鏡の前で自分にこう問いかけていたそう。
まず朝はカーテンを開けて太陽の光を浴びましょう。体内時計がリセットされ、眠りへ誘導するホルモン「メラトミン」の分泌がストップ！カラダにアクションのスイッチが入ります。カーテンを少し開けたままにして眠る方法もおススメ。目覚ましに頼らず自然に覚醒した方がスッキリと目覚めます。

スッキリ

00789太陽光が差し込む部屋のソファや床に座った状態で、ゆっくりと深呼吸。深呼吸をする事で肺や横隔膜などが活動します。最後に組んだ手を上に上げながら気持ちよく背伸びをする事で、血流を良くして血液を体全体に届ける効果があります。※体調が悪い時は無理せずゆっくりやってみてください。
起きたら一番に寝ている間に失われた水分をチャージしましょう。コップ1杯の水で脳の回転が14％アップするという事が、イーストロンドン大学の研究結果によって明らかにされています。冷たいものは胃腸に刺激が強いので常温がベター。
健康にも美容の為にも朝食の大切さは周知の筈。自宅や通勤途中、会社に着いてからでも良いので必ず朝食は摂りましょう。

ニコニコ

biyou23ストレスを軽減し、血圧を下げ免疫力を上げる効果もあるという笑顔。「セロトニン」や「エルドルフィン」などの別幸せホルモンは、笑顔をつくることによって分泌されると言われています。笑顔をつくるには、メイク前のすっぴん顔でまずは口角をキュッと上げて笑顔を作ってみましょう。
次はセルフトーキング。セルフトーキングとは、自分を励ます言葉を自分に言い聞かせる、いわば自己暗示のようなもの。「言霊」という言葉があるように、言葉には魂が宿るとされています。人生をプラスにもマイナスにもする言葉だからこそ、上手にセルフトーキングする事で今日という日が輝きだすのです。元気が出る言葉で幸運を引き寄せましょう。さぁ、玄関を出たら下なんて見ないで空を見上げてみましょう。今日の空はどんな空でしょう。晴れ？曇り？雨？どんな天気だって大丈夫。雲はいつか去り、雨はいつかあがるのですから。

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まとめ

今日の自分は他のだれでもない、あなた自身がつくりだすもの。そしてあなたの見方ひとつで世界は変わる。だから毎朝が生まれたての新しい日なんですよ。あなたにとって今日1日が、かけがえの無い大切な1日となりますように。

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]]> 15145 【引き寄せの法則】アファメーションで結果を出す秘訣！【自己暗示】 https://kaiun-ch.com/14878 Thu, 29 Sep 2016 00:05:39 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=14878 アファメーション=自己暗示は決して、オカルト的な世界の話ではなく、心理学的にもその効果が高いということが知られています。自己暗示のテクニックは、ビジネスの世界でもよく取り入れられています。声に出して読み上げることによって

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]]> アファメーション=自己暗示は決して、オカルト的な世界の話ではなく、心理学的にもその効果が高いということが知られています。自己暗示のテクニックは、ビジネスの世界でもよく取り入れられています。声に出して読み上げることによって、潜在意識に深く刻まれて、自分が目指している姿に近づくことができるというわけです。アファメーションによる結果を出す秘訣があるということで、まとめました。

紙に具体的に書く

writingこうなりたい、あれがほしいという願いは必ず具体的に書くということが自己暗示のポイントです。例えば、いつまでにその願いを叶えたいのかを具体的な日付を指定して書き込みます。某有名企業の社長は、自分の手帳にいつも夢を日付指定して書き込んでいたんだそうです。社長によると、そうして書いた夢はほとんど叶っているそうです。また、その願いを叶えるための詳細な計画も具体的に書いてみましょう。自己暗示の効果を出すためにもっとも大切なポイントは、どれだけ具体的に願望を自分の中にイメージできるかにかかっています。より具体化するために、紙に書き出すようにしましょう。そして、その紙を、何度も読み上げたり、見たりすることで、潜在意識にインプットされていくというわけです。

大声で読み上げる

large紙に願いを書くという自己暗示まではけっこうやったことがある人は多いようですが、それを大声で読み上げるということまでやっているという人は意外と少ないようです。これをやるかやらないかで、自己暗示の効果が出てくるかどうかが変わってきます。潜在意識にまで自己暗示を伝えるためには、願望を耳から音として取り入れることはとても効果を高めてくれます。起きてすぐと寝る前に読み上げることが効果的です。

写真やイラストを持ち歩く

p08-09文字にして紙に書き出すことももちろん効果がありますが、写真やイラストでイメージできるようにするともっと効果的です。欲しいものや行ってみたい場所の写真、叶えたい夢が叶っている状況のイラストなど、見ていて元気になれるような写真やイラストを準備しましょう。携帯の待ち受けや、パソコンの壁紙にするのも◎です。イメージする際に注意しておきたいポイントは、失敗したらどうしようといったマイナスな場面のイメージはしないということです。
すでに願いが叶ってしまって幸せであるというイメージを、感謝の気持ちとともに思い浮かべるようにしましょう。感謝の気持ちというのは、実際に夢が実現したときにしか抱かない感情です。それを実現する前からイメージしてしまうことで、潜在意識は、夢を実現する方向へと物事を動かしていきます。

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まとめ

潜在意識の力というのは、私たちが想像できないほどの計り知れない力があります。なので、潜在意識に刻みつけることができれば、あとは、潜在意識が勝手にあなたの自己暗示した通りに物事を運んでくれるでしょう。

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]]> 14878 【癒し】人生に疲れた時にやってみる元気が出るおまじない https://kaiun-ch.com/9870 Sat, 02 Jul 2016 23:00:54 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=9870 社会では仕事や人間関係など、つらい事はたくさんあります。自分が善否定されているような精神的にきつくなってしまう事も日々ありますよね。辛いことがあったら飲み会や趣味でストレス発散をしたりすることも良いでしょう。でもそれだけ

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]]> 自分が善否定されているような精神的にきつくなってしまう事も日々ありますよね。
辛いことがあったら飲み会や趣味でストレス発散をしたりすることも良いでしょう。
でもそれだけでなくに自分でその辛さから開放できるようにいくつか簡単なおまじないをやってみましょう。
おまじないならお金もかからず気を晴らすことができるかもしれません。
今回は心がて疲れた時に効き目があるおまじないを紹介します。
この中で自分に合うもの、簡単にできそうなものを試してみてください。

自分ががんばったことに対して自分をほめましょう。

　 260008a78e03317d49bf3796ea7d5632_s 自分が頑張ったこと、どんな小さなことでもよいのです。
たとえば電車で勇気を出して席を譲ったとか、嫌な人に対しても笑顔で挨拶できた、と言った事で構いません。
自分が少しでも頑張ったことに対して自分に「よくやった」と褒めてあげましょう。
ほかの人から見たら普通の事に見えるかもしれません、でもこの頑張りは自分にしかわからないのでそれに対してねぎらってあげましょう。

良い事を引き寄せる法則をご存知ですか

　 cd4e5c67f60ab9e780cbe1bb3f2bb1a1_s 「アファメーション」という言葉があります。これは自分で良い事を意識したり口にしたりすることで現実に近づけるということなのです。
辛かった出来事はもう終わったと過去形にして念じたり口に出したりしましょう。
たとえば人間関係がうまくいかなかいときは「この関係は修復された」と過去形で念じたり声に出したりし続けましょう。
また、自分の状態に対しては「私はやさしい」、「私はかわいい」など現在系で唱えましょう。

多くの事により心を込めるようにする

　 bef502d97bca77abb1cfae9fb32104d5_s 毎日仕事と家庭と同じサイクルでの生活をしていると、多くの事に心が込められなくなってきます。
食事もただお腹を満たすために食べているといったように、心ここにあらずと言ったようになってませんか？
それがコンビニのおにぎりでもその美味しさや、仕事から一瞬でも離れられる喜びなどをしっかりと感じながら食べると自分の心のありかたが変わってきますよ。

一日の終わりに良かったことを頭に浮かべましょう。

　 7f1c9bc715f39ecafbfc95f73a447da1_s 一日の終わり、眠りにつく直前はその日におこった良い事を頭に浮かべて眠るようにしましょう。
嫌な事の方が頭の中に残りやすいのはわかります、ですが最後は「これだけ嫌なことがあったが、ここは良かった」というようによかったことで　終わるようにしましょう。
「電車の乗り換えがスムーズだった」とか「おつりなくぴったり支払いができた」などどんな小さなことでもいいのです。

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終わりに

　 嫌なことは簡単になくなってはくれません。いつも頭のなかをぐるぐる回ってしまいますよね。でもこれらのこと、どれか一つでも行えば、悪い事が頭の中を回っている時間が少なくなりますよ。

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