アルコール - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 今日から運気をあげよう！夢占い、ラッキーアイテム、パワースポットも紹介。 Mon, 27 Jan 2020 08:03:21 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://kaiun-ch.com/wp-content/uploads/2020/01/favicon.ico アルコール - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 32 32 101284040 お酒と上手に付き合って仕事運・健康運をアップさせよう！飲んだ翌日失敗しない医師が薦める二日酔い対策とは。 https://kaiun-ch.com/13741 Thu, 23 Jan 2020 23:06:58 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=13741 日々仕事や人間関係でお酒の席は欠かせないものとなっており、どんな人でも一度はお酒で失敗をしたことがあるのではないでしょうか。お酒を飲みすぎた翌日は仕事が全くできず同僚や上司に迷惑をかけたり、最悪の場合は二日酔いで会社を休

The post お酒と上手に付き合って仕事運・健康運をアップさせよう！飲んだ翌日失敗しない医師が薦める二日酔い対策とは。 first appeared on 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～.

]]> お酒を飲みすぎた翌日は仕事が全くできず同僚や上司に迷惑をかけたり、最悪の場合は二日酔いで会社を休んでしまうなんてことも。
そんな失敗すると仕事運や健康運を悪くしてしまう「二日酔い」を何とかしたいと思っている人のために、今回は簡単にできる二日酔いに効果があるものをいくつかご紹介します。
どれも医師が認めたものばかりなのでちゃんと医学的にも正しい方法なので、参考にしてみて下さい。

お酒の前に牛乳を飲むと良いというのは本当？

2fffafc3e2934766947c7b2bde893a7d_s 二日酔い防止に有名なのが「お酒の前に牛乳を飲む」という予防法なのですが、これは医学的に本当に効果があるのでしょうか？
答えは「半分イエスで半分ノー」です。
よく言われているのが「牛乳で胃に膜を張ることができるのでお酒に酔いにくい」ということですが、これは間違いなのです。
胃に膜を張るということではなく、牛乳に含まれるたんぱく質が血中のアルコール濃度を低くさせてくれるため二日酔いになりにくいのです。
お酒を飲む前にはたんぱく質を多く取ると良いので極端な話牛乳よりも牛肉を摂取したほうが二日用に効果があるのです。

お酒と一緒に飲むのはかならず「水」にしましょう

　 d45a15240c6e283f736ea9f8e7df2f25_s お酒と一緒にアルコールではない水分、いわゆるチェイサーを一緒に摂ると中和され悪酔いしないという話は有名ですが、チェイサーは必ず「水」で統一するようにしましょう。
実は緑茶やウーロン茶などをチェイサーにしてしまうとお茶の持つカフェインの力によりアルコールを吸収してしまいかえって悪酔いしやすいのです。
さらに身体に吸収されやすいスポーツドリンクやエナジードリンクなどの飲料はもってのほかで危険なので、お酒と一緒に飲むチェイサーは必ず「水」で統一するようにしましょう。

スポーツドリンクは飲んだ後に摂ると効果的

　 d75d6c4fe647541197a05ff0aaca6048_s お酒を飲んでいる最中にスポーツドリンクを飲んでしまうとアルコールの吸収を助けてしまうため危険ですが、お酒を飲んだ後や翌朝にスポーツドリンクを飲むと効果が高いと言われています。
スポーツドリンクにはアルコールを分解するために必要な水分糖分塩分がバランスよく含まれており、吸収も早いことからお酒を飲んだ翌朝には最適の飲み物だと言われています。

飲み会のシメはラーメンではなくお茶漬けを

　 0f97733484de9b44f3eff19948dc941d_s お酒を飲んだ後はどうしてもラーメンが食べたくなってしまいますが、飲み会の後のラーメンは完全に塩分過多になりアルコール分解に必要な水分を奪ってしまいます。
お茶漬けであればラーメンほどの塩分がなく、水分も取れて胃を暖めてくれるので飲みの後にどうしてもシメが食べたい場合はお茶漬けを食べるようにしましょう。
またグレープフルーツやイチゴなどのフルーツはアルコール分解を助けてくれますので飲みの最後にデザートとしてフルーツを食べるのも良いでしょう。

■関連ツイート■

　

終わりに

　 何度も経験していて二日酔いの辛さはわかっているはずなのにまた繰り返してしまいますよね。二日酔いは仕事に師匠をきたしますので、飲み会には対策をして臨みたいですね。

The post お酒と上手に付き合って仕事運・健康運をアップさせよう！飲んだ翌日失敗しない医師が薦める二日酔い対策とは。 first appeared on 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～.

]]> 13741 【対人運】お酒の席で調子に乗ると対人運が急降下！お酒の席で失敗しない方法とは https://kaiun-ch.com/13282 Sat, 03 Sep 2016 07:05:15 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=13282 会社の飲み会や合コンなどでお酒を飲み過ぎて失敗してしまった経験はありませんか？家に着く前にダウンして眠ってしまい、他の人に連れて行ってもらうなどの失敗をした人なんて翌日の気まずさは計り知れませんよね。「もう２度とお酒の席

The post 【対人運】お酒の席で調子に乗ると対人運が急降下！お酒の席で失敗しない方法とは first appeared on 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～.

]]> 家に着く前にダウンして眠ってしまい、他の人に連れて行ってもらうなどの失敗をした人なんて翌日の気まずさは計り知れませんよね。
「もう２度とお酒の席で失敗しない！」なんて誓いをたててもしばらくするとまたお酒の席で酔いすぎて失敗、なんてことも。
今回はお酒の席で酔っぱらいすぎて失敗しないためにできる簡単な事をいくつか紹介します。
お酒を飲まないと言うのが一番の解決方法だとは思いますが、会社の飲み会では上司にお酒をすすめられることもあり、付き合いのためにお酒を飲むということもありますよね。
今回は対人運を下げないようにお酒の席で楽しく飲むことができ、失敗をしないようなお酒の飲み方を紹介します。

飲み始める前に胃の中に入れておくべきもの

804b0f7ddef46f0d975ef9ab0a794fcb_s まずお酒の席に空腹で行くことは絶対にやめましょう。
胃の中に何もない状態でいきなりお酒が入ってくると、身体は異常な程アルコールを吸収してしまいます。
なので飲み会に行く前には必ずコンビニに寄って胃に膜を張ってアルコールの吸収を抑えてくれるものを買って食べておきましょう。
飲む前に食べると良いと言われているのがタンパク質や脂質を適度に含んだ食材だと言われているので、牛乳を飲んだりヨーグルトを食べたりすると悪酔いしにくくなると言われています。

アルコール度数は低いものから

　 61b27463142fcf60312916d22bfce4b9_s 飲み会でお酒を飲む際は、アルコール度数が低いものからだんだん高いものにしていくと悪酔いをしにくいと言われています。
胃の中や体全体を徐々にアルコールに慣らしていく方が胃や食道に与えるダメージを少なくすることができるからです。
ビールで乾杯した後いきなり焼酎などのアルコールが高いものに行って、その後またビールなどに戻ると言ったようないわゆる「ちゃんぽん」的な飲み方をしていると必ず悪酔いや二日酔いになってしまいますよ。

どんなお酒にも「チェイサー」があると良いでしょう

　 bc365324b429e3bec6458f03306e82ec_s お酒と一緒に水を飲むようにすると、水無しの状態よりも肝臓に負担が少なく悪酔いをしにくくなります。
酔っぱらった上司からお酒をどんどんすすめられるという状況があるかもしれませんが、そんなときはお酒を飲んだらそれと同じ量の水を飲むようにすれば身体にも良いですし、お酒を飲むペースも遅らせることができますよ。
お酒の席では必ず自分の「チェイサー」を確保しておくようにしましょう。

飲んだ後は果物を取ると二日酔い防止になります。

　 323bd8c989e75c1f0752e362730062e6_s 飲み会を失敗無しで終わらせたとしても、翌朝二日酔いになってしまっては仕事が手につかなくなってしまいますよね。
飲み会の後はもう何もしたくないと言うのが本音かもしれませんが、翌日の二日酔いを防ぐために果物を摂取するようにしましょう。
果物に含まれる果糖はアルコールを中和してくれる力があり、柿やグレープフルーツといった果物は二日酔い防止の効果が高いと言われています。
飲んだ後はラーメンではなくフルーツを食べるようにすれば翌朝の状態が変わってきますよ。

■関連ツイート■

　

終わりに

　 事前ににヨーグルトや牛乳を摂取しておき、飲み会ではアルコールの低いものからゆっくりと飲み、常に水も一緒に飲む。そして飲み会の後ではフルーツを食べればもう蚤の席で失敗することはありませんよ！

The post 【対人運】お酒の席で調子に乗ると対人運が急降下！お酒の席で失敗しない方法とは first appeared on 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～.

]]> 13282