シンプル - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 今日から運気をあげよう！夢占い、ラッキーアイテム、パワースポットも紹介。 Mon, 10 Oct 2016 21:45:12 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://kaiun-ch.com/wp-content/uploads/2020/01/favicon.ico シンプル - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 32 32 101284040 【開運】☆その場で効果ありなシンプルストレス解消法☆ https://kaiun-ch.com/15880 Tue, 18 Oct 2016 00:05:20 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=15880 ふとした瞬間に、ストレス解消法をしなくてはいけないなとか、気分転換が必要だなと感じる時があると思います。すでに自分なりのストレス解消法があって、今は大丈夫という人もいると思いますが、せっかくですから、即効性のあるストレス

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]]> ふとした瞬間に、ストレス解消法をしなくてはいけないなとか、気分転換が必要だなと感じる時があると思います。すでに自分なりのストレス解消法があって、今は大丈夫という人もいると思いますが、せっかくですから、即効性のあるストレス解消法を覚えておきましょう。そこで今日は、その場で効くシンプルなストレス解消法をまとめました。

大声を出す・席を立つ

100001804「大声を出す」大声を出すと、呼吸量が増えて血行も良くなるのです。泣いたり笑ったり、大声を出したりと感情を思いっきり外に出すことによって、ストレスを即効で発散させることが出来ますよ。ただし、人の迷惑にならないように、会社の屋上や車の中など、大声を出せる場所を予め確認しておいてから実行してくださいね。
「席を立つ」勤務中にイラっとしてしまうことなんて、数えきれないくらいありますよね。ましてや、目の前にイライラの大量発生原因の人が座っていればなおさらです。こういう時こそ、簡単で即効性のあるストレス解消法を知っていると助かりますよ。こういう時は、席を立って、その場から少し離れてください。出来れば、見えないところでストレッチが出来ると最高です。そうすることで、イライラで強張っていた体が解れます。そして、相手を見ない時間を少しでも作ることで、冷静になることが出来るのです。

チョコレート・ガム

_1472304684-e1472304694163「チョコレートを食べる」ストレスを感じたらすぐ出来るストレス解消法が、チョコレートやクッキーなどの甘いものを１口食べるということです。甘いものは、食べるだけでほっとしますよね。チョコレートには、ポリフェノールが含まれているので、リラックスを促し、緊張を緩和するのにとても良いのです。他にも、幸福感を高めるセロトニンという脳内物質を助けるテオブロミンが、苦み成分に含まれている為、心を落ち着かせる効果が高くなり、その効果が持続します。
「ガムを噛む」ガムを噛むという行為は、緊張や興奮で上がってしまう心拍数を一定に保ってくれる効果がある為、冷静に物事を判断出来るのです。噛むことによって、脳への血行が良くなると、集中力がアップするのです。

深呼吸

woman-570883_1280深呼吸を、緊張した時に行うと、少し落ち着くことが出来ますよね。ゆっくり深呼吸すれば、体全体に酸素が行き渡るような感じがしてリラックスしていきます。鼻からたっぷり空気を吸い込んで、お腹を大きく膨らませ、口笛を吹くような感じで口を小さくつぼませ、１０秒位かけてゆっくり息をはきましょう。その間、一瞬でも無心になるか、無理なら楽しいことを考えて深呼吸するのが◎

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まとめ

要するに、気分を切り替えることが大切なことです。ストレスを感じていると、イライラしたり、逆に何も考える気が起こらなくなってしまうなど、その状況の継続自体が望ましくない状態になってしまいます。ストレスを感じたら、即、解消するようにして、溜め込み過ぎないようにすることですよ。まずは、ゆっくり深呼吸してみましょう。

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]]> 15880 【風水】簡単プチ風水で運気アップ！！ https://kaiun-ch.com/12819 Thu, 25 Aug 2016 00:05:01 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=12819 今日はそのような難しいことを抜きにした、日常生活を改善することで運気を向上させるプチ風水をご紹介していきます。風水は、自然の原理に従って生きるだけでいいんです。シンプルに、簡単に。プチ風水であなたも運気を向上させましょう

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]]> 今日はそのような難しいことを抜きにした、日常生活を改善することで運気を向上させるプチ風水をご紹介していきます。風水は、自然の原理に従って生きるだけでいいんです。シンプルに、簡単に。プチ風水であなたも運気を向上させましょう！

早寝早起き

9c3d6878早寝早起きをしましょう。これはもう基本中の基本です。朝早く起きて太陽の光を浴びてエネルギーをもらいます。夜は一日中勉強、遊び、仕事に疲れてくたくたですから、早めに寝て、また次の朝を迎える準備をします。夜型人間の人は朝型人間になる努力をしましょう。引き籠りなんてもってのほかです。太陽の光を浴びないから悪循環が生まれるんです。外に出て太陽の光を浴びて元気の源であるエネルギーを体いっぱいに吸収してください。

電子機器の使用、外出を控える

TmsdjNT-e1430124415865電子機器、特に携帯やパソコンなんかは強い電磁波を発しています。電磁波は脳のコントロール中枢を麻痺させ感覚や感情を鈍化させてしまうのです。肉体的にも障害を引き起こす原因になったりしますので長時間のパソコンでの仕事や携帯をいじり回すのは注意が必要です。電磁波を中和することのできる炭を周りに置いてケアをする等対処が必要になります。
元気があるときにはその人混みのパワフルなエネルギーを更に吸収することができるのですが、元気がない時にそのような所へ行ってしまうとエネルギーを逆に吸い取られてしまいます。元気がない時は落ち着きのある公園やレストラン等で体を休ませることが◎です。

アートに触れましょう

normal人は感動することによって脳に刺激が行き、強いエネルギーを得ることができます。あなたが好きな絵、本、歌、映画等に触れて感動をしましょう。特に寝る前がおすすめ。脳は寝ている間にその一日に起こった出来事や見たもの、聞いたもの、学んだものや目に入ってきたすべての物を整理していきます。寝る前にアートに触れることによって最新の情報として整理されます。よく英単語の暗記は寝る前にやれとか言われることがあったと思いますが、それはこの理論からではないでしょうか。

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まとめ

いかがでしたか？簡単にできることばかりですよね。早寝早起き、電子機器をあまり使わない、アートに触れて感動すること。大事なことなので、明日からでも取りかかり、自分の気を更に高めていきましょう♪

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]]> 12819 お財布の中をスッキリさせれば金運アップ！ https://kaiun-ch.com/7689 Fri, 27 May 2016 15:05:41 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=7689 一般的には「長財布」が良いと言われています 一般的には長財布の方が金運がいいと言われています。それは長財布の方が全体的に財布の中身がスッキリ見えるからですね。特に絶対に長財布！とは言いませんが、財布内をスッキリさせること

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]]> 一般的には「長財布」が良いと言われています ede0beb56955386cb808516b4280df8b_s 一般的には長財布の方が金運がいいと言われています。
それは長財布の方が全体的に財布の中身がスッキリ見えるからですね。特に絶対に長財布！とは言いませんが、財布内をスッキリさせることはとても大事です。
スーパーのレジで並んでいると時々レシートやクーポンで散乱した財布を見かけることがありませんか？あのような財布は百害あって一利なしなのです。

財布を出してすぐお会計できることが大事

　 6018d0a86ea60972ab7aee1ec47e4759_s お財布を取り出してお金の取り出しに手間取っている人いませんか？お財布は普段の生活でとても大事ですが、一番大事なお会計の際に手間取っていたら元も子もありません。
必要なものもすぐに取り出せるようにできる財布は効率よく使用できるため、金運もアップするのです。
なので使用頻度の低いものはわざわざ財布に入れなくても良いという事です。

クーポンやマイナーなポイントカードはお財布と別で

　 6798ad1f9ac61f500c6d976057dbdf7f_s 「いつか使うかも」と思って財布に常備させているポイントカードとかはありませんか？使用頻度の低いポイントカードやクーポンは普段使いの財布とは別にカード入れを作ってそこに収納しましょう。
もしそのマイナーなポイントカードが必要な時に所持していなくてもそんなにダメージは大きくありません。
むしろ、そのようなカードが多くなりお財布の中を圧迫してしまっていることが問題なのです。

いろいろ言われてますが、財布をスッキリさせることが一番大事

　 a474f47daee028708c97fab0a553eeda_s 紙幣を上向きに入れるとか下向きに入れるとか、蛇皮を入れる迷信とか金運アップにはいろいろ諸説ありますが、一番大事なのは「財布の中をスッキリさせる」という事だと思います。
お買い物の際にも時間短縮になり、今足りない物や常に所持していたほうがいいものがすぐにわかるからです。金運アップはもちろん利便性もとても良いので、お財布の中は常にスッキリさせることを意識しましょう

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終わりに

　 お財布って自分の生活の中でとても大事なものですよね。強いこだわりはいらないと思いますが、常にきれいにして使っていることへの感謝を忘れなければおのずと金運アップしていくと思いますよ

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