チョコレート - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 今日から運気をあげよう！夢占い、ラッキーアイテム、パワースポットも紹介。 Mon, 27 Jan 2020 08:03:50 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://kaiun-ch.com/wp-content/uploads/2020/01/favicon.ico チョコレート - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 32 32 101284040 【仕事運・健康運】普段の生活で少しずつ溜めている、小さなストレスを解消する方法とは https://kaiun-ch.com/13739 Fri, 24 Jan 2020 21:05:18 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=13739 毎日の仕事や生活、人付き合いなどはストレスが溜まってしまいますよね。「自分はあまりストレスを感じない」と言っている人でも毎日無意識にストレスは溜まってしまっているのです。ストレスはどんどん蓄積されるものでそれがたまりすぎ

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]]> 「自分はあまりストレスを感じない」と言っている人でも毎日無意識にストレスは溜まってしまっているのです。
ストレスはどんどん蓄積されるものでそれがたまりすぎると毎日イライラしてしまい仕事での効率や人間関係が悪化してしまったり、ストレスが溜まり過ぎると成人病などの大きな病気にかかってしまう確率も高くなってしまいます。
休みの日などに自分の好きなことを思い切りやってストレス解消をすることももちろん良いのですが、毎日少しずつ溜まってしまうストレスはその場で少しずつ減らしていくと、ストレスが溜まってイライラすることも少なくなり仕事運や健康運アップに役立ちます。
今回はそんな簡単にできるストレス解消方を伝授しますので、できそうなものがあったら試してみてください。

まずは基本の「深呼吸」をしてみる

791051ae2e1e3045695de5499de67f14_s 毎日仕事の合間に深呼吸をするだけで無意識に溜まるストレスを軽減することが出来ると言われています。
深呼吸というほど大げさではなくても「腹式呼吸」を意識的に行う時間を設けることが出来ればだいぶ違ってきます。
お腹に手を当てふくらみを意識しながらゆっくりと息を吸い込みます。
そしてお腹をへこませながらゆっくりと息を口から息をはきだす腹式呼吸を毎日数回行うことで細かいストレスの蓄積を抑えることができますよ。

小さなストレスに効果があるといわれる「爪のツボ」

　 e27b1d2207fa79bbeabf772d98783502_s 手の爪の付け根にはストレスを軽減してくれるつぼがあるのをご存知でしょうか。
爪の付け根には「井穴（せいけつ）」と呼ばれるつぼがあり、ここを刺激すると自律神経に直接働きかけるため自律神経のバランスが取れるようになるのです。
仕事や人間関係でイライラしたすぐ後に爪の付け根を押さえたり揉んだりすると溜まりかけた小さなストレスが解消されますよ。

小さなＫストレスを解消してくれる「チョコレート」

　 c3a4e18f939320e98c0f851de722a162_s チョコレートの主成分であるカカオ豆には「カカオポリフェノール」という成分が多く含まれており、この成分はストレスや不安、緊張感をやわらげてくれる効果があるので仕事の合間に食べるには適しています。
カカオにその成分が含まれているわけですので糖分が高いミルクチョコレートではなく、できればカカオ含有率が高めのビターなダークチョコレートを食べるとよいといわれています。

休憩時間に短い睡眠を取りましょう

　 bf9b365271d57d947b2c28c99b0ddc61_s 休憩時間に短い睡眠を取るとそれまで蓄積されていたストレスが解消されると言われています。
休憩中にとる仮眠は15分から20分ぐらいがベストと言われており、そのぐらいの時間目を閉じて眠ることが出来れば血圧や心拍数が落ち着き精神的にリフレッシュできるのです。
ストレスはイライラした気持ちをずっと頭の中で考え続けているため溜まってしまいますので、短い時間でも一度睡眠をとると言う事はストレスの蓄積予防に効果が高いのです。

■関連ツイート■

　

終わりに

　 ストレスは「戦うもの」ではなく「上手に付き合っていくもの」と割り切って、毎日少しずつストレス蓄積の予防策を行ってい来たいですね。

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]]> 13739 【開運】これが本当のパワーフード！？仕事で疲れた身体に効くストレスを発散してくれる食材とは https://kaiun-ch.com/15730 Fri, 14 Oct 2016 07:05:56 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=15730 最近「パワーフード」という言葉が流行して栄養素の高い様々な食材が紹介されていますが、中にはあまり美味しくない食べものもあったりしますよね。「我慢をして食べて本当に海運されるのか？」「美味しく食事ができなかった時点で運気が

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]]> 「我慢をして食べて本当に海運されるのか？」「美味しく食事ができなかった時点で運気が良いとは言えない」といった考えの人も多いですよね。
今回はちょっと考え方を変えて仕事で疲れたときストレスを発散させてくれる開運食材を紹介したいと思います。
どれも身近にありみんなが好きな食材ばかりなので、仕事で疲れた時のご褒美にしてみるといいですよ。

ストレス発散の最高のご褒美「チョコレート」

d9e55a66ea7590a052dc429b34403144_s 仕事で疲れてストレスが溜まったとき甘いものを食べてストレス発散をする人は多いかと思いますが、その甘いものはできればチョコレートにするとより運気がアップしますよ。
チョコレートの原料であるカカオに多く含まれるポリフェノールは身体の新陳代謝を促し老廃物を出しやすくしてくれます。
またチョコレートに含まれる「幸せ成分」はあなたのストレスを解消してくれるとともに顔の緊張をほぐしてくれますよ。

身体の芯から癒される「温かいココア」

d2bd782697f725d57c79f063977c5329_s チョコレートにはストレスを発散させてくれる力があると前述しましたが、温かいココアも仕事で疲れた時に効果が高い飲み物です。
温かいココアはストレスを発散させてくれるというより身体の内側からゆっくりと疲れを癒してくれるこうかがあり、ストレスでいっぱいだった頭の中をやさしい気持ちにさせてくれます。
冷たいココアだとゆっくり身体の奥から癒すことができないので、夏場であっても温かいココアを飲むことをおすすめします。

炭酸飲料も気持ちをリセットさせてくれます

　 9a08b69c894587ca66e2e9098ca5a125_s 炭酸水やコーラでも、炭酸の強い飲み物はストレスを解消してくれます。
職場では毎日コーヒーやお茶を飲んでいる人が多いかと思いますが、時々炭酸の強い飲み物を飲むようにすれば気分がかなり変わってきます。
炭酸の刺激には「爽快感」「気分転換」「リフレッシュ」「脳の活性化」といった効果があると言われていますので、ストレスが溜まったときに試してみてください。

最強のストレス発散飲料「ビール」

　 303ba2aadafcc72ebfe8e4467aa07b26_s やはり最強のストレス発散と言えば仕事帰りにビールを飲むことだと思います。
ビールは仕事で疲れれば疲れるほど、ストレスが溜まれば溜まるほどおいしく感じるから不思議な飲み物ですよね。
ビールに含まれる炭酸の爽快感や飲みすぎると体に悪いという罪悪感がより一層ビールをおいしく感じさせてくれ、ストレス発散にもつながるのです。
もちろん飲み過ぎは禁物ですが、ストレスが溜まりすぎてどうしようもなくなった時はおすすめです。

■他関連ツイート■

　

終わりに

　 どれも身近にあるものばかり、みんなが好きな物ばかりですよね。もちろんストレスが溜まりすぎているからと言って毎日大量に食べ過ぎたら逆効果なので、食べ過ぎには注意しましょう。

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]]> 15730 【仕事運】集中力が増して仕事運アップ！仕事や勉強の最中に食べたいおやつとは https://kaiun-ch.com/13848 Wed, 14 Sep 2016 15:05:58 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=13848 お菓子を食べながらのほうがお腹がすかないので集中できるので、仕事中作業に没頭しながらお菓子などをつまんでいる人は結構いますよね。確かに何かを食べるということはあごの関節を動かし脳に良い影響があるので集中力が上がると言えば

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]]> 確かに何かを食べるということはあごの関節を動かし脳に良い影響があるので集中力が上がると言えば上がるのですが、せっかく仕事をしながらつまむのであれば栄養素的にも脳を活性化させ集中力を上げてくれる食材をつまみたいですよね。
今回は仕事中や仕事の合間に食べると集中力を上げ仕事運をアップさせてくれる食材を挙げてみたいと思います。
いつもポテトチップスなどの塩分や脂肪が多いものを食べていると健康にも害を与えてしまうので仕事どころではなくなってしまいます。
そのような人は集中力を上げてくれる食材に変えて仕事運をさらにアップさせましょう。

ポテチよりもミックスナッツ

9fda20066b2e9286bd3d49ac7eea7331_s 集中力を高めたいならナッツ類を仕事の合間に食べると良いでしょう。
海外の研究でクルミを毎日食べる人とそうでない人で様々なテストを行った結果、クルミを毎日食べている人のほうが脳を使うテストの成績が良かったという結果が出ています。
ナッツ類にはビタミンE、ビタミンB、葉酸、オメガ6脂肪酸と言った脳の集中力を上げてくれるのに役立つ成分が多く含まれているのです。

デスクワークにはブルーベリー

　 e30f0d3fa1bfb732334de57b7e98df64_s 長時間デスクワークをしている人にはブルーベリーを合間につまむのをオススメします。
ブルーベリーが目の疲れに効果があるというのは有名で、パソコン作業で疲れた目を癒やしてくれます。
さらにブルーベリーにはフラボノイドという成分が多く含まれており、この成分は脳の血流を良くして記憶力と集中力を高めてくれる効果があると言う事が医学的に実証されているのです。

疲れにくくしてくれる「チョコレート」

　 c3a4e18f939320e98c0f851de722a162_s やはり脳の疲れに効果が高いのは「チョコレート」ですよね。
糖分を脳に補給できるだけでなく抗酸化作用が強く脳を活性化させてくれます。
チョコレートを食べてその効果があらわれるピークがおよそ一時間後と言われているので、大切な業務がある場合はその時間を逆算してチョコレートを食べると仕事がよりスムーズになるかもしれません。
チョコレートは脳の疲労を取るのにとても適した食材なので常にデスクの引き出しに入れておくと良いですよ。

ドライフルーツも適した食材なのです。

　 7a1b666ee436636fff72eb9e8e8f696b_s ドライフルーツも仕事の合間につまむのに適した食材だと言われています。
ドイツではドライフルーツは勉強や仕事の合間に食べる食材の定番とされており、ドライフルーツの持つ天然の果糖が脳を活性化させ集中力を高めてくれるのです。
またドライフルーツの堅さはあごの運動にちょうど良い硬さのため、脳に良い刺激となって記憶力や集中力を高めてくれると言われています。
チョコレートでは少しカロリーが高すぎると思う人はドライフルーツを試してみるといいかもしれませんね。

■関連ツイート■

　

終わりに

ミックスナッツやドライフルーツが集中力を高めてくれる効果があるので、ナッツとドライフルーツが混ざった「レーズンナッツ」と言った食べ物は集中力アップにかなり役立ちそうですね。

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]]> 13848 甘いもので恋愛運アップ！スイーツはあなたの魅力を上げてくれます https://kaiun-ch.com/11878 Sun, 07 Aug 2016 23:00:52 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=11878 恋愛運や自分の見た目を良くしたいからダイエットをがんばるという気持ちは分かります。ただ過激なダイエットで大好きなスイーツを全く食べないという生活はオススメしません。もちろん甘いものはカロリーが結構あるので食べ過ぎれば太っ

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]]> ただ過激なダイエットで大好きなスイーツを全く食べないという生活はオススメしません。
もちろん甘いものはカロリーが結構あるので食べ過ぎれば太ってしまいます。
ですが全くスイーツを食べないと栄養面でも精神面でも物足りなさが出てしまい、恋愛運やあなたの魅力をを下げてしまいます。
無理なダイエットをして細くはなったけどげっそりしていて魅力が落ちた人もたくさんいますよね。
できればダイエットの合間に大好きなスイーツを食べて無理なく健康的に痩せて、恋愛運も魅力も大幅にアップさせましょう。

一番人気スイーツチョコレートのパワーとは

d5264369d92cd8f1ae5fc580fab1f674_s 恐らくチョコレートがスイーツの中で最も人気が高いのではないでしょうか。
ダイエット中だからと言ってこのチョコレートを全く食べないという考えはなくしたほうがいいですよ。
チョコレートの原料である「カカオ豆」は風水では「火」の気を持つといわれており、その気を取り込むことで生命力と積極性が増し、よりアクティブな人になれるのです。
自分の魅力をより引き立たせてくれるチョコレート、食べるのを我慢するのはもったいないですよ。

チーズケーキで恋愛運アップ

　 8761a9ca3103b128a3c033c95ff61095_s チーズケーキもスイーツの中では恋愛運を上げてくれる力が強いと言われています。
材料であるチーズの濃厚さには風水では「愛を深める力」があると言われていますので、今好きな人や付き合っている人がいる人には効果があるかも知れません。
また黄色くて丸い食べ物は金運をアップさせてくれるといわれていますので、丸いタルト型のチーズケーキなら恋愛運と金運を一緒にアップさせられますよ。

シフォンケーキも恋愛運を上げてくれます

　 bcfade0f470244d59b0305a55a10cfa4_s ふわふわでやわらかいシフォンケーキのようなスイーツは、そのふわっとした食感どおりその人のやさしい印象を際立たせてくれるので恋愛運アップに効果があると言われています。
ふわっとしたスポンジのようにその人の魅力を惹き立たせ、落ち着いた魅力ある人にさせてくれます。
またバナナはフルーツの中でも恋愛運に効果があると言われていますので、バナナシフォンケーキなどはさらに恋愛運を上げてくれますよ。

スイーツにフルーツを織り交ぜてさらに恋愛運アップ！

　 c19601cb83ebe98386ea07498d5ce21e_s フルーツが恋愛運を上昇させてくれるという話は風水でも有名です。
恋愛運アップに効果が高いフルーツと言えばイチゴが挙げられます。
誕生日のケーキにはイチゴがのっていること多く、イチゴは「始まり」を表すフルーツだと言われています。
そのため恋愛面でも新たな出会いの運気を運んでくれるフルーツとされていますので、イチゴそのものを食べるのももちろん、イチゴのスイーツも恋愛運アップが期待できると言えます。

■関連ツイート■

終わりに

　 恋愛運がアップするからと言って食べ過ぎないように注意しましょう。恋愛運アップのためにスイーツを食べ過ぎて太ってしまっては本末転倒ですよ。

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]]> 11878 【パワースポット】男女の縁や家族の絆を結ぶ【新潟県,新潟市,白山神社】 https://kaiun-ch.com/2988 Sun, 20 Dec 2015 07:01:00 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=2988 白山神社 白山神社の祭神は女神・菊理媛大神(ククリヒメノオオカミ)、はくさん様、はくさん姫とも呼ばれて親しまれています。 よく女神さまは、仲のいい男女には焼きもちを焼いてカップルを分かれさせると言われてますが、この女神さ

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]]> 白山神社 40 白山神社の祭神は女神・菊理媛大神(ククリヒメノオオカミ)、はくさん様、はくさん姫とも呼ばれて親しまれています。 よく女神さまは、仲のいい男女には焼きもちを焼いてカップルを分かれさせると言われてますが、この女神さまは嫉妬などすることはなく、男女の結びつきをより強くしてくれるそう。 「くくり」の名の通り、男女の縁を意図をくくる様に結びつける神様として人気があります。 また、その[くくる]力は、家族のきずなを深め、お金との縁を結び、よいお客や取引先との縁を取り持つなど、幸せな人生を送るための様々な「縁」の後利益をもたらします。

地元の人の声

びっくりするくらい超具体的な恋みくじがおすすめ！ そんなに広くない神社です。 柄がひとつひとつ違う布で作ったおまもりがかわいいです。おみくじをひいたところ、血液型、干支、星座、年代まで相性の良い人の情報が書かれてました。 その後香港の縁結びにもいったのでどちらの効果かわかりませんが、ご利益ありましたよ！ 七五三で行きました。 新潟の七五三スポットはおもに白山神社かご○く神社がメジャーです。 平日ならば敷地内に車を止めることができます。 今回は7歳のお祝いでしたが、お守りの他アナ雪のペンセットを頂きました。ちなみに3歳の時は砂遊びセットでした。 初詣に 今年の初詣に数年ぶりに白山神社へ行きました。相変わらずすごい賑わいですが、足下がいいので歩きやすかったです。来年も白山神社でも初詣を検討しています。

ご利益

■商売繁盛■　■厄除け■　■縁結び■　■家内安全■　

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アクセス

住所新潟県新潟市中央区一番堀通町1番地1
電話025-228-2963
社務所受付時間自由
ホームページURLhttp://www.niigatahakusanjinja.or.jp/

まとめ

祭神の有鹿比古命は、人間をはじめ、動植物の生命を大地に生み出し、これを生育し、また、巡災厄を祓い清め、活力を与えるといわれ、子育ての神様として、広く信仰を集めています。

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]]> 2988 え？たったそれだけ！？おススメ開運3カ条！ https://kaiun-ch.com/231 Sat, 24 Oct 2015 03:01:50 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=231 開運したいと願っていても、実際になにからすればいいのか分からないですよね？ 大丈夫です、ご安心ください。 そこで今回は開運のための第一歩として、誰でも簡単に実行できる3つの事をお伝えしたいと思います。 これで運気は確実に

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]]> 背筋を伸ばす DG167 背筋を伸ばして姿勢を正している人は、堂々としていて頼もしく感じます。 また、全体を見渡す事ができるようになるので、無駄な緊張感から解放され、心が静まります。 普段、姿勢が崩れてしまっていても一日一回だけでもいいので、背筋を伸ばして姿勢を正してみてください。 心が少し軽くなった感じがしませんか？ 気分をポジティブに変化させる動作をクセにしましょう。 「方をまわす」「深呼吸をする」などでもいいです。気分がｙくなるということは、運気がよくなるということでもあります。 他者からみても自分自身も好調に感じるラッキーアクションのひとつです。 気持ちが落ち込んだら背筋を伸ばして。 あなたは、この世の主人公です。 胸をはって、自信を持って好きなことを実行しましょう。

チョコレートを食べる

501786_16742153 成功者や運の強い人には共通点がいくつかあります。 その中でも特に共通するのが、「チョコレート好き」と言う事です。 カカオに含まれるポリフェノールの抗酸化作用やテオブロミンという成分による神経の鎮痛作用、さらに食物繊維が豊富でミネラルバランスがいいということで、健康維持に有効な食物として注目されてます。 それが関係しているかどうかはわかりませんが、チョコレートを食べると、簡単に運気をアップさせてくれることは間違いないです。 食べると気持ちも少し和らぎますよね。 チョコレートを食べるぐらいなら誰でもできますので、是非試してみてはいかがでしょうか？

白いシャツを着る

c06efcf5b22dc4f2a005a75b29caec57e49e136a.19.1.12.2 第一印象は3～7秒ほどで決まり、悪い印象を覆すためには何時間も要するようです。 しかし、その相手が「好ましい」と感じるイメージを考察するのは難しいですよね。 ただ、清潔な印象に嫌悪感を抱く人は少ないと思います。 爪は伸びていないか？ 鼻毛は伸びていないか？ とりあえず清潔であることを心がけましょう。 日本人が最も清潔感を感じる色は白です。 「潔白」という言葉があるように、白は清潔で、汚れのないイメージを抱かせます。 ある企業で営業担当の社員のワイシャツを白に限定したら、売り上げがアップしたという話もあります。 白いシャツは、運気向上にとって重要な「清潔感」と「信頼感」を象徴するアイテムです。

まとめ

いかがだったでしょうか？ 今回ご紹介した3カ条はすぐにでも実行できますし、意識するだけで毎日出来ることです。 身近な事から運気アップにつなげてみてはどうでしょうか？

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