日焼け - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 今日から運気をあげよう！夢占い、ラッキーアイテム、パワースポットも紹介。 Sun, 19 Jan 2020 07:21:59 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://kaiun-ch.com/wp-content/uploads/2020/01/favicon.ico 日焼け - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 32 32 101284040 【健康運】肌荒れを怖がって日光を避けていると運気がダウンします！日光を浴びたらしたい簡単スキンケア方法とは https://kaiun-ch.com/14729 Sat, 18 Jan 2020 23:05:23 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=14729 太陽の光には自然界の仲でも一二を争うほど強い気をまとっており、日光に全く当たらない生活をしていると運気がどんどん悪くなってしまいます。太陽は日の出から朝10時ぐらいまでの早朝の時間に最も運気が強いと言われており、なるべく

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]]> 太陽は日の出から朝10時ぐらいまでの早朝の時間に最も運気が強いと言われており、なるべくその時間帯の日光に当たることをオススメします。
ただ女性にとって怖いのは日光に当たると日焼けや肌荒れが気になるということだと思います。
でも健康と開運のために日光に当たることはとても重要なことなので、やはり日の光を浴びた後のスキンケアがとても重要になってきますよ。
今回はお金をかけて薬品や器具を購入するスキンケアではなく身体の外側と内側両方から効果がある簡単に出来るスキンケア方法を紹介します。
晴れた日に日光を散歩やジョギングなどで日光を浴びたり、または洗濯物などの家事で日の光を浴びてしまったりしたときに役立ちますので参考にしてみて下さい。

シャワーではなく「ぬるめの湯船」に浸かること

2a9be0147950b31275f749ea95c16b84_s 入浴は面倒くさくなるとどうしてもシャワーだけで済ませたりしてしまいますが、やはり太陽の光を浴びたときは湯船に浸かって肌の保湿を促すようにしましょう。
お肌のダメージには38度から40度ぐらいの「ぬるめのお湯」に浸かるのが一番効果があると言われており、熱いお湯と違いリラックスして長く入浴ができるので新陳代謝も良くなると言われています。

蒸しタオルと化粧水で保湿をすること

　 91819f30e57a8e925b9a02925b471686_s 光を浴びたと思う日はゆっくりとぬるめのお湯に浸かり、その後はいつもよりも入念に顔の肌の保湿をするようにしましょう。
まずはぬらして一度絞ったフェイスタオルをレンジで1分ほどチンして40度ぐらいまでに冷ます「蒸しタオル」を作って顔全体に一分ほどあてましょう。
その後毎日使っている化粧水や乳液をいつもよりも少し多めに使うと日光のダメージによる乾燥を防ぐことが出来ますよ

身体の内側から肌ケアをしましょう

5363d2e4008556f6b798e9bf41ad5a9e_s まずは毎日の食生活で肌に良いものをバランスよく摂取するように心がけましょう。
肌の生まれ変わりにはたんぱく質が欠かせないので大豆製品や卵、豚肉などをバランス良く毎日の食事で取り入れるようにしましょう。
また美肌効果に役立つビタミンを多く含んだ「アーモンド」も毎日食べることをオススメしますが、食べ過ぎてしまうと脂肪分が高くニキビなどの原因にもなってしまいますので、アーモンドは一日１０粒程度に抑えると肌には効果があるでしょう。

睡眠の「お肌のゴールデンタイム」を逃さないこと

　 d7d0599cf98642e9455a736e41e5cf3f_s 睡眠を十分にとるということは成長ホルモンをたくさん分泌させ、お肌の新陳代謝を活発にしてくれますのでとても重要です。
夜の22時から深夜2時までの間が最も成長ホルモンを分泌させてくれる「ゴールデンタイム」だと言われていますので、この時間帯はなるべく眠っていることがお肌のケアにとって大切なのです。
眠る前にぬるめのお風呂に長く浸かっておくことで体温が上昇し血管も広がっている状態だと深い眠りに就くことができると言われていますので試してみてください。

■他関連ツイート■

　

終わりに

　 日焼けや肌荒れを気にして日光を避け続けるという生活は健康にも運気にも良くありません。程よく日光に当たり毎日お肌のケアをすることが一番大切なのです。

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]]> 14729 【仕事運】働く女性は曜日で区切る！仕事運をアップさせる各曜日の過ごし方とは https://kaiun-ch.com/13360 Sun, 04 Sep 2016 15:05:27 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=13360 女性の身体は男性に比べて周期的なものの影響を受けやすいのはご存知ですよね。やはり女性は毎日の仕事も曜日によってバイオリズムのようなものの変化が見られるようです。もちろん休み明けの月曜日の午前中などは性別問わず気持ちが落ち

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]]> やはり女性は毎日の仕事も曜日によってバイオリズムのようなものの変化が見られるようです。
もちろん休み明けの月曜日の午前中などは性別問わず気持ちが落ち込みリズムが悪いときだと思いますが、実は女性に関しては最もリズムや運気が悪いときは月曜日ではないのです。
今回は働く女性に焦点を当て、女性の運気や常態が悪いときについて解説したいと思います。
基本的にカレンダーどおり休んでいる女性を例に挙げますが、土日祝休みではない女性は自身の休みあけを月曜日として照らし合わせて参考にしてみて下さい。
運気や常態が悪いときがわかればそこで十分な休息を取り、仕事運をアップさせるようにしましょう。

働く女性の常態が最も悪い曜日は

de16eebf6f4bc1326f9b76a47441e77f_s 身体や精神の状態、仕事運などが最も悪い日は休み明けの月曜日ではなく、実は火曜日だと言われています。
月曜日は休み明けでチェックをする項目がたくさんあったり、休みの脳から仕事の脳に切り替える作業をしているときで、実際モチベーションが高いときだと言われています。
その週の大体のスケジュールが決まり、一週間の忙しさを実感すると言われている火曜日の特にお昼休み前が一番体力的にも精神的にも落ち込むときだと言われています。

水曜日の重要性について

　 7c23000ad826873b5f126fdba71931e8_s とある機関が働く女性達をターゲットにして調べたところ、水曜日の15時ごろが働く女性が最も疲れ、老けて見えてしまう時間帯だと言われています。
仕事が忙しいだけではなく、週末の遊び疲れが最も現れる日時だと言われています。
また週の半ばの水曜日で仕事も一番忙しい時間帯でもあるので、水曜日の退社後はいつもよりも長めに休息を取ることが大事だと言われています。

水曜日は一週間のうちで一番長く休息を取りましょう

　 2c06a85402ab452ddd8439ee3b14e675_s 女性にとって水曜日は一番疲れが出やすいということは前述しましたが、それだけ疲れが出てしまう曜日なので水曜日は一週間のうちでも一番長い休息を取るとよいと言われています。
水曜日の退社後のアフター５のお誘いなどはなるべく受けないようにして、毎週水曜日が一週間の中で最も長い睡眠が取れるようにすれば、一週間の仕事の疲れの溜まり具合が変わってきますよ。

外に出る女性は日焼けにも注意しましょう。

　 13bb3dd1d3c21427615fbef4fc7aa6c0_s 外回りの営業や他社へ行く業務などで外出する方も多いかと思いますが、外に出て紫外線を浴びている時間も注意しましょう。
女性の肌が紫外線を浴びるのは約３時間が限界と言われており、３時間以上紫外線を浴び続けると肌が劣化してしまうと言われています。
一週間のうちで最も弱っている水曜日の午後などに３時間以上外に出てしまうとかなりのダメージになってしまいますので、夏はもちろんですが冬でも日焼け止めを塗ったり細かく休憩をとるようにしましょう。

■関連ツイート■

　

終わりに

　 月曜日の出社時に憂鬱になるのは皆さん経験していると思いますので、一番体調が悪いのは月曜日だと思っていたかと思います。実は一週間のスケジュールが明確になる火曜日から調子やモチベーションが落ちていくんですね。

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