解消 - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 今日から運気をあげよう！夢占い、ラッキーアイテム、パワースポットも紹介。 Mon, 24 Feb 2020 04:52:45 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://kaiun-ch.com/wp-content/uploads/2020/01/favicon.ico 解消 - 開運ちゃんねる ～運気向上・夢占い・パワースポット～ https://kaiun-ch.com 32 32 101284040 【開運】ストレスは顔相を悪くしあなたの運気を急落させる！？ストレスが溜まったと思ったら行くべきオススメの場所とは https://kaiun-ch.com/14958 Sun, 16 Feb 2020 07:05:31 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=14958 友人や恋人といった人間関係、または仕事に関することなど現代人にはストレスを感じる要素がたくさんあります。ストレスを強く感じていると無意識に表情が強くなったり暗くなったりしてネガティブな顔相になっていきます。また顔相が悪く

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]]> ストレスを強く感じていると無意識に表情が強くなったり暗くなったりしてネガティブな顔相になっていきます。
また顔相が悪くなると運気が悪くなり、対人関係の運気だけでなく金運や仕事運などあらゆる運気に影響が出てしまいどんどん悪い方向に行ってしまいます。
もちろんストレスが溜まりすぎれば運気も下げるだけでもなく、身体にも悪影響をおよぼしてしまいますよ。
人それぞれストレスを解消させるためにやっていることは違ってくるかと思いますが、今回はストレスを発散させてくれる人気の場所を紹介します。
「ストレス発散をしているつもりなのになんかスッキリしない」と感じている人は参考にしてみてください。

大きな声を出していますか？

3d5db2dc4fa7762e64e8cb87702ff32f_s ストレス発散に大きな効果があるのが「大声を出す」ことです。
普段の生活では絶対に出さない大きな声を出すと気持ちがスッキリするだけではなく、血行が改善されたり身体の免疫機能がアップすると言われており、「大声健康法」という言葉も存在するぐらいなのです。
そのためカラオケに行くとかなりのストレス発散効果があるのですが、歌が苦手でカラオケに行きたく無い人もいるかと思います。
ですが最近はどのカラオケ店でも「一人カラオケ」に来る人が多くなり、全く珍しいものではなくなってきました。
大声を出すというストレス発散方法は医学的にも実証された素晴らしい方法なので、誰にでも気兼ねなく好きな歌で大声を出せる一人カラオケはおすすめですよ。

1日や2日ぐらいは太ってもいいんです

4f4730d97ee1cb3c78b75b01eff796e9_s ストレスは仕事や人間関係の悩みから発生することが多いですが、体型のコンプレックスやダイエットが成功しないといった悩みからもストレスは溜まりますよね。
ダイエットが順調に行かなくなってくると不安になりそれがストレスになってしまうという悪循環になるぐらいなら、1日だけ割り切って食べ放題や回転寿しなどで「好きなものを好きなだけ食べる」という日を作ることをおすすめします。
一度どかっと好きなものを好きなだけ食べたほうがストレス解消になるのはもちろん、「翌日からダイエットをしっかりがんばろう！」と決意を新たにすることができますよ。

誰もいない大自然に行くこと

e31418ac750853b02a42f7bbc300d814_s 仕事や人間関係で溜まったストレスを発散するのにオススメなのが、誰もいない海や山、湖など大自然の中に身を置くことです。
有名な山や海水浴場には人がたくさんいるので、有名じゃなくて人がぜんぜん通らない見渡す限り山ばかりだったり水平線しか見えないような場所にぽつんと一人で立ってみてください。
大自然しかない目の前の風景に「人間一人の存在はちっぽけだな」と感じさせてくれ、今まで溜め込んできたストレスが楽になりますよ。

一人で都心にお買い物に出かけましょう

a8cda23425e592504484de452bbad5b4_s お買い物がストレス発散になるという話はよく聞きますが、できれば一人でお買い物に行くことをオススメします。
友達と行ったりするとどうしてもその人の好きな場所にも行かねばなりませんし、試着などで待ちぼうけが出たりして十分なストレス発散にはなりません。
ストレスが溜まったと思ったら一人で街に出掛け、自分の好きなお店に行きこの日ばかりはお金を使いましょう。
自分一人での買い物で誰かを待たせる心配はありません。思い切り悩んで高くても良いものを購入できればストレス発散になりますよ。

■関連ツイート■

終わりに

ストレス発散方法は人それぞれで違ってくるとは思いますが、今回ご紹介した方法はどんな人にでも当てはまるのではないでしょうか。毎日忙しい人ほどストレス発散用の日を作りたいですね。

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]]> 14958 【仕事運・健康運】普段の生活で少しずつ溜めている、小さなストレスを解消する方法とは https://kaiun-ch.com/13739 Fri, 24 Jan 2020 21:05:18 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=13739 毎日の仕事や生活、人付き合いなどはストレスが溜まってしまいますよね。「自分はあまりストレスを感じない」と言っている人でも毎日無意識にストレスは溜まってしまっているのです。ストレスはどんどん蓄積されるものでそれがたまりすぎ

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]]> 「自分はあまりストレスを感じない」と言っている人でも毎日無意識にストレスは溜まってしまっているのです。
ストレスはどんどん蓄積されるものでそれがたまりすぎると毎日イライラしてしまい仕事での効率や人間関係が悪化してしまったり、ストレスが溜まり過ぎると成人病などの大きな病気にかかってしまう確率も高くなってしまいます。
休みの日などに自分の好きなことを思い切りやってストレス解消をすることももちろん良いのですが、毎日少しずつ溜まってしまうストレスはその場で少しずつ減らしていくと、ストレスが溜まってイライラすることも少なくなり仕事運や健康運アップに役立ちます。
今回はそんな簡単にできるストレス解消方を伝授しますので、できそうなものがあったら試してみてください。

まずは基本の「深呼吸」をしてみる

791051ae2e1e3045695de5499de67f14_s 毎日仕事の合間に深呼吸をするだけで無意識に溜まるストレスを軽減することが出来ると言われています。
深呼吸というほど大げさではなくても「腹式呼吸」を意識的に行う時間を設けることが出来ればだいぶ違ってきます。
お腹に手を当てふくらみを意識しながらゆっくりと息を吸い込みます。
そしてお腹をへこませながらゆっくりと息を口から息をはきだす腹式呼吸を毎日数回行うことで細かいストレスの蓄積を抑えることができますよ。

小さなストレスに効果があるといわれる「爪のツボ」

　 e27b1d2207fa79bbeabf772d98783502_s 手の爪の付け根にはストレスを軽減してくれるつぼがあるのをご存知でしょうか。
爪の付け根には「井穴（せいけつ）」と呼ばれるつぼがあり、ここを刺激すると自律神経に直接働きかけるため自律神経のバランスが取れるようになるのです。
仕事や人間関係でイライラしたすぐ後に爪の付け根を押さえたり揉んだりすると溜まりかけた小さなストレスが解消されますよ。

小さなＫストレスを解消してくれる「チョコレート」

　 c3a4e18f939320e98c0f851de722a162_s チョコレートの主成分であるカカオ豆には「カカオポリフェノール」という成分が多く含まれており、この成分はストレスや不安、緊張感をやわらげてくれる効果があるので仕事の合間に食べるには適しています。
カカオにその成分が含まれているわけですので糖分が高いミルクチョコレートではなく、できればカカオ含有率が高めのビターなダークチョコレートを食べるとよいといわれています。

休憩時間に短い睡眠を取りましょう

　 bf9b365271d57d947b2c28c99b0ddc61_s 休憩時間に短い睡眠を取るとそれまで蓄積されていたストレスが解消されると言われています。
休憩中にとる仮眠は15分から20分ぐらいがベストと言われており、そのぐらいの時間目を閉じて眠ることが出来れば血圧や心拍数が落ち着き精神的にリフレッシュできるのです。
ストレスはイライラした気持ちをずっと頭の中で考え続けているため溜まってしまいますので、短い時間でも一度睡眠をとると言う事はストレスの蓄積予防に効果が高いのです。

■関連ツイート■

　

終わりに

　 ストレスは「戦うもの」ではなく「上手に付き合っていくもの」と割り切って、毎日少しずつストレス蓄積の予防策を行ってい来たいですね。

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]]> 13739 【開運】更にモヤモヤを解消してＨａｐｐｙになる方法！ https://kaiun-ch.com/15976 Sat, 22 Oct 2016 00:05:20 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=15976 前回の記事・断捨離からの続きです。前回は3時間でモヤモヤ解消でしたが、今回はもう少し時間をかけて、あなたの時間のある時にすっきりする方法をまとめました。 週末に洗うもの所要時間は、洗濯から乾かすまで約半日です。 ・2週間

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]]> 断捨離からの続きです。前回は3時間でモヤモヤ解消でしたが、今回はもう少し時間をかけて、あなたの時間のある時にすっきりする方法をまとめました。

週末に洗うもの

_image_600x31526所要時間は、洗濯から乾かすまで約半日です。 ・2週間以上洗っていないバスマット ・1ヶ月以上洗っていないシーツと枕カバー ・1年以上洗っていないカーテン 「捨てる」ことができたら、今度は「必要なものを洗う」ことが大切。バスマットやシーツ、カーテンなど毎日使っているけれど、あまり洗わないものを集中的に洗いましょう。大きいものなのでついつい「面倒くさい…」と思いがちですが、綺麗に洗い終えたものを使っていると、晴れやかな気持ちになりますよ。

買うものリスト

imgdet_13188_433348_imgdet_org ・休日用に使える小さなバッグ ・休日用に履きたいお洒落靴 ・着ていて胸がときめく下着 ・自分によく似合う服 毎日をきらめかせるためには「お気に入りのもの」を持つことが一番。事前に捨てた物への反省も活かして「本当に必要なのか」「長く使いたいと思うか」「自分に似合っているか」「持っていてハッピーな気持ちになるか」をよく吟味して選んでください。

大事なのは「心構え」

f9d148688b3d7d8e61f47e92e85ded4b「どちらかと言えば、どうでも良い」という物はどんどん処分してしまったほうが良いということ。本当に気に入った物だけを手元に残すことで、自分自身がより気持ち良く毎日を過ごすことができるようになるんです。好きな物を身近に置くことで得られるポジティブな精神状態が、結果的には仕事のモチベーションUPにつながったり、恋愛に対する前向きな気持ちに変わったりしますよね。

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まとめ

モヤモヤしているのは、今置かれている環境や、現在の自分を「いい」と思えていないから。自分のことを「素敵だな」と思えるように、周囲を素敵なもので囲んでいきましょう。自分が「いい」と思えるものだけを選んで生活していくことで、いつの間にかモヤモヤからハッピーな気持ちへと変化しているはずです。そして何よりも大事なのは即行動を起こすこと。それでは今すぐ「捨て」作業にとりかかってください。

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]]> 15976 【開運】モヤモヤした気分を解消するために捨てるものとは？ https://kaiun-ch.com/15969 Fri, 21 Oct 2016 14:05:01 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=15969 「漠然とした不安で眠れない」「モヤモヤして仕事に集中できない」そんなふうに、原因不明のもやっと感に悩まされている人はいませんか？時間や生活に追われて気持ちが落ち着かず、モヤモヤがたまってしまうこともあるかもしれません。そ

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]]> 所要時間3時間で生まれ変わる？normal-1断捨離ブームも落ち着きを見せてきた今日このごろですが、それでもまだ「もったいない…」と物に執着し続けている人もいるかもしれません。気持ちがモヤモヤするのは、「余計なもの」や「余分なもの」を持ちすぎているから。いらない物を持ちすぎていると、「本当に大事なもの」が見えなくなってしまいます。自分にとって何が必要で、何が大切なのか。「捨てる」ことで生活のなかに新たな風が吹き込んでくるはずです。

今すぐ捨てるもの

normal 2年以上使っているハンカチ 1年以上使っているタオル 10枚以上あるショッピング袋 雑誌の付録・ノベルティグッズ もらったけど使っていないお土産 3日以上鞄に入りっぱなしのお菓子 冷蔵庫のなかの賞味期限切れの食材 5個以上あるポケットティッシュ 5本以上ある使っていないボールペン 3本以上あるビニール傘（一人暮らし限定） もう読み返さないだろうと思う本・漫画 ハンカチやタオルは糸がほつれたり、手触りがごわごわしたりすればそれはもうハンカチやタオルではなく「雑巾」です。雑巾で手や顔を拭くのは自分を大事にしていない証拠。すぐに捨てましょう。「もったいない」となんでもとっておくことは「ケチ」「貧困」「安っぽい」などのマイナスイメージを持たれてしまうこともあるので、本当に気に入っている物以外は捨ててください。「使えるからとっておこう」と思っているボールペンやポケットティッシュも必要以上に置いておく必要はありません。5個以上ならかさばるだけ。

今すぐ捨てるもの・ファッション編

roombed 化粧品の試供品 ほとんど入っていないマスカラ 1年以上使っていないハンドクリーム 3か月以上使っていない化粧品 2年以上使っている下着 2年以上着ていない服 着古したパジャマ 毛玉のついた服 シミのついた服 底の擦り切れているバッグ 踵の擦り切れた靴・ヒールがぼろぼろの靴 伝線したストッキングやタイツ・穴のあいた靴下 片方だけなくしたピアス・壊れたアクセサリー ケチってとっておいてあるメイク用品は自分をみじめにするだけ。この際まとめて捨ててしまいましょう。下着の使用期限は持っている枚数にもよりますが、ブラジャーがだいたい1～2年、ショーツは1年です。

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まとめ

いかがでしたか？モヤモヤを解消するための断捨離。捨てるのに慣れていくと「なんでこんなの着ていたんだろう…」と恥の基準値があがるはずですよ。まだまだ続きますので、また次回お会いしましょう。

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]]> 15969 トラウマを解消して前向きに！過去の傷を癒して幸運を呼び込むパワーストーン https://kaiun-ch.com/6843 Fri, 22 Jan 2016 00:00:33 +0000 http://kaiun-ch.com/?p=6843 いつまでも過去のことに囚われていたくない。そう思っていても、何かの拍子につい思い出してしまう過去の辛い傷。トラウマから解放されたいと願いながらも囚われているあなたに、過去の傷を癒し、前向きな気持ちに導くパワーストーンを紹

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]]> いつまでも過去のことに囚われていたくない。そう思っていても、何かの拍子につい思い出してしまう過去の辛い傷。トラウマから解放されたいと願いながらも囚われているあなたに、過去の傷を癒し、前向きな気持ちに導くパワーストーンを紹介します。

過去の傷は厄介ですが、必ず乗り越えられるものです。最初の一歩を踏み出す勇気を、パワーストーンで手に入れてみませんか？

トラウマに根源的な癒しを与える「アクアマリン」

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清涼な水を思わせる優しい水色をしたアクアマリンは、心の深い部分に働きかけ、持ち主のトラウマを癒します。まるで水で洗い流すかのように、表面的な癒しではなく根源的な癒しを与える石です。

アクアマリンの優しい波動は、深い悩みを持つ人や繊細な心の持ち主にとって、心強い友となるエネルギー。一説には「天使のエネルギーを持つ石」とも言われ、持ち主が言葉にできない深い部分、無意識の領域にも癒しを与えます。トラウマに苦しみ、どうしていいか分からないと嘆いている人におすすめです。

恐怖や罪悪感を解消し、明るい未来を引き寄せる「ユナカイト」

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心の傷を癒し、恐怖心や罪悪感などを解消する石として人気のユナカイト。トラウマを癒し、明るい未来に向かう手伝いをする石です。

ユナカイトが得意とするのは、憎悪やマイナス思考などのネガティブな感情を取り払い、希望に満ちたエネルギーを湧き上がらせること。より現実的に実感できるレベルでトラウマを解消する力のある石です。トラウマが何かはっきりしている人、恐怖心や罪悪感を取り払いたい人におすすめです。

過去世から続く苦しみやトラウマを洗い流す「ラリマー」

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心の奥にある怒りや嫉妬、悲しみ、罪悪感など、ネガティブな感情を癒す石です。中でもラリマーは過去世から続く深い苦しみを癒す力があります。

私たちが持つトラウマの中には、過去世から延々と持ち越している悲しみや苦しみがあります。ラリマーは、そういった古い感情パターンを解消し、新しいエネルギーに置き換えます。トラウマを解消し、前に進みたいと考える人を、強く優しく導く石です。

「レピドライト」

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雲母がキラキラと輝くレピドライトも、過去の古い傷を癒し、前向きな力を呼び覚ます石です。「変革の石」とも言われ、新しい未来を切り開く手伝いをする力が強いレピドライト。実は、過去の古い傷を癒すことも得意としています。

レピドライトには過去に受けた傷を癒し、トラウマの克服を手伝う力があります。単に癒すだけでなく、トラウマを乗り越えて新たな力を得ることを助けるパワーストーンです。

関連ツイート

あとがき

トラウマを癒す効果がある石を4つ厳選して紹介しました。どれも持ち主に負担なくトラウマを癒す石です。トラウマと向き合いたい人も、自然な形で癒されたい人も、パワーストーン選びの参考にしてください。

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