ホ・オポノポノと、はハワイ伝統の心のクリーニングメソッドのことです。
まるで、おまじないのような言葉は、とても心地よい響き！
今回は、ホ・オポノポノから幸運を呼ぶクリーニングの言葉をご紹介します。
ホ・オポノポノとは？
ホ・オポノポノ（Hoʻoponopono）は、古くからハワイに伝わる心の浄化、祈りの実践法です。
1958年にマリー・カウェナ・プクイ著書によって、ホ・オポノポノは壊れた家族関係を正しいものにするためのものとして実践法が紹介されました。
1980年代になるとハワイの人間州宝モナ・シメオナ氏により、現代社会に適応し個人で実践する「セルフアイデンティティ スルー ホ・オポノポノ（SITH）」が創始。
自分が変わると世界が変わるというカルマ解消の定義が確立されました。
モナ氏の死去後、イハレアカラ・ヒューレン博士が意志を受け継ぎ、「ホ・オポノポノ」による心のクリーニングツールが世界各地に広められました。
ありがとう・ごめんなさい・許して下さい・愛しています
ホ・オポノポノの代表的なクリーニングツール「ありがとう・ごめんなさい・許して下さい・愛しています」
４つの言葉を唱える事により、自己の潜在意識が浄化され、自己意識が作り出す世界が変わっていくとされるものです。
４つの言葉は、自分の潜在意識に向けて唱えます。
例えば「●●が許せない」という意識を持っているとしたら、許せない原因のカルマ解消を目的として、自分自身の潜在意識に向けて４つの言葉を唱えるだけ。
潜在意識をクリーニングすると、自己意識が変わり、許せないと思っていた状況が変わっていきます。
アイスブルー
霊的なことから物質的なことまで、全ての痛みと苦しみの記憶をクリーニングする「アイスブルー」
植物の葉や幹に触れながら、抱えている問題の痛みに対して「アイスブルー」と唱え、氷河の美しい青をイメージしましょう。
植物からの素晴らしい生命力とアイスブルーの浄化力によって、痛みの記憶が癒やされ、抱えていた問題から解放されます。
ホワイトレイン
クリーニングしたいことに対して白い雫が降り注ぐイメージをする「ホワイトレイン」
人ごみの中にいて疲れている時、やりたくないことが目の前にある時、難しい問題に取り組んでいる時、「ホワイトレイン」と唱えながら、自分自身に、その周囲に、澄んだ白の雫が優しい雨のように降り注ぐイメージをします。
その場の全体が、ホワイトレインのエネルギーの浄化され、物事がスムーズに進んだり、嫌だと思っていたことに気持ちを切り替えて取り組むことが出来ます。
私の平和
ヒューレン博士は、手紙やメールの最後に必ず「ＰＯＩ」と書き添えるのだそうです。
「ＰＯＩ」とは、Peace of I・・・「私の平和」
私の心の中は常に平和に満たされており、平和は私そのもの、あなたに平和を渡し、私の平和をあなたに託すという意味です。
周囲の平和を願う前に、まずは自分自身の心の平和からスタートするのが大切なのですね。
いつしか、それが周囲へと平和のエネルギーが波及していくことでしょう。
まとめ
ハワイに伝わる「ホ・オポノポノ」は、イメージして唱えるだけですが、とても気持ちがスッキリしますよ♪
このメソッドには自己肯定をアップさせるパワーがあるような気がします。
自分自身を認めて受け入れると、幸せのエネルギーがどんどんやってきますよ♪
