癒やし

効果別♪アロマの香りで開運♪運気アップ♪


アロマセラピーの一番のメリットは自然療法であることです。香りは、鼻から脳へ伝わったり、肺から吸収されたり、皮膚から吸収されたり、身体の中へいろいろなルートを通って吸収されていきます。色々な香りや効果について、まとめてみました。

アロマオイルの香り

aroma10ml大きく分けると7種類の香りが存在します。
・ハーブ系   (クラリセージ、ペパーミント、ローズマリーなど)
・ 柑橘系    (オレンジ、グレープフルーツ、ユズなど)
・フローラル系 (カモミールローマン、ラベンダー、ローズ、ネロリなど)
・エキゾチック系(イランイラン、サンダルウッド、パルマローザなど)
・ 樹脂系    (ベンゾイン、フランキンセンス、ミルラなど)
・スパイス系  (シナモン、ジンジャー、ブラックペッパーなど)
・樹木系    (モミ、ユーカリ、ローズウッドなど)

アロマオイルの選び方1

plastic-bottles-1080430_640幸せな気分になりたいとき→ゆずは、さわやかで穏やかな香りで、心身ともにリラックスさせて疲労回復効果がある。イランイランは、特徴的なのはアドレナリンの流出を抑えて、幸福感をもたらしてくれる。ベンゾインは、心理効果も高く、特に悲しみ、孤独感をやわらげたいときに◎。
ストレス、緊張をほぐしたい時→ラベンダーは、鎮静作用にすぐれおり、精神面ではリラックス作用で安眠、身体面においては血圧や心拍をしずめる働きがあります。ジャスミンは、自信をなくしたときなどに鬱な気分をとりさり、幸福感で満たしてくれ、勇気を与えてくれる香り。ローズは、メンタル面の作用が高く、ホルモンバランスを整える働きもあるといわれ、女性らしさを高めたり、月経前のイライラや更年期障害の改善などにも効果的。

アロマオイルの選び方2

アロマオイルの使い方ってこんなにあるの!?不安、心配、気持ちが落ち着かない時→オレンジは、落心に小さな陽光を広げる力があり、建設的な気持ち、明るい気持ちにさせてくれる香り。ライムは、精神疲労や落ち込んだ気持ちを回復してくれて、前向きな気持ちにしてくれる。クラリセージは、気持ちを静めながらも幸福感をもたらしてくれ、明るい気持ちにしてくれる効果がある。
集中力をつけたいとき→ペパーミントは、眠気をさまし、頭と気持ちをはっきりさせてくれる働きががあり。ローズマリーは、刺激作用や頭脳明晰作用があり、神経を刺激して頭をクリアにして記憶力や集中力を高める効果が。ユーカリは、意識をはっきりさせて、集中力を高めるのを助けてくれる。車の運転中や勉強部屋、仕事場の香りとして役立ます。
よく眠りたい時→カモミールローマンは、ほのかに甘い優しい香りでくつろぎのある安らいだ気分に。サンダルウッドは、心をリラックスさせるほか、男性の汗に含まれるフェロモンに似た成分が含まれており女性には催淫作用あり。ネロリは、催眠性があり幸福感を起こさせ、ストレスを減少させるといわれている。

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まとめ

なるほど。アロマテラピーは、豊かでいろいろな効果を私たちにもたらしてくれるものと言えますね。香りの種類は200以上あるのだとか。効果も沢山あるんですね。「芳香療法」と言われている、アロマテラピー、試してみてはどうでしょうか?

悩みや開運の相談について

恋愛、仕事、人間関係・・・悩みが絶えませんよね。
私も常に悩みを抱えてきたので、痛いくらいにわかります。

20年前、私の悩みを解決に導いてくれてのは、紛れもなく占い師の方々でした。
(その経験をもとに私は占術を研究し、このサイトを作りました。)

当時、占い師への相談は対面で行うしかなかったので、仕事帰りに占い師の先生のもとによく通ったものです。

しかし時代は変わりました。
いまは悩みを手軽に本物の占い師に相談できる「電話占い」があります。 場所や時間は関係ありません。
電話で一流の占い師に相談できるのです。これは素晴らしいです!

でも「どこがおすすめなの?」「本当に信頼していいの?」など、疑問がたくさんあると思います。
占いが本業である私が厳選しておすすめする電話占いを3つご紹介します。

第1位

抜群におすすめなのが電話占いステラコールです。
サイトを確認いただければわかりますが、料金体系や占い師のプロフィールがとてもわかりやすいです。
また、全ての占いはステラ薫子さん監修で一貫した方針で運営されていますので、当たり外れがほとんどないです。取材で薫子さんとお話ししたことがありますが、占い師の採用基準の高さに驚きました。
\電話占いステラコール/

第2位

かなり悩みましたが、同じくらいおすすめできるのが電話占いFeel(フィール)です。新規登録のキャンペーンがとてもおトクなので、一度試してみることをおすすめします。
私は取材として9名の占い師の方で実際に試してみましたが、7名の方については経験豊富な安心できる方でした。他の2名の方については若手の占い師の方で経験が浅いように感じましたが、非常に親身になって接してくださりました。
(私自身の駆け出し占い師の頃を思い出し、応援したい気持ちになりました。)
経験についてはプロフィールにきちんと記載されているので、よく確認して占い師の方を選べば失敗はしないと思います。
\電話占いFeel(フィール)/

第3位

私の取材に基づき、次におすすめなのが電話占い ウィルです。
数々のメディアでも紹介されており、もはや定番と言えるのではないでしょうか。

私自身も占い師という仕事柄、何度か試してみました。驚くべき点は在籍占い師のレベルの高さです。サイトを確認いただければわかりますが、数々の占術を修得した占い師が多数在籍しています。
ただ、注意点として、中には経験の浅い占い師も在籍しています。必ずサイト内のお気に入り登録者数とプロフィールを確認してから占い師を決めてください。そうすれば、大きくハズれるということはないはずです。
\電話占い ウィル/


このサイトや占いで皆様の悩みが少しでも和らぐことを願っています。 
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