健康運

忘年会シーズン到来!二日酔いが辛い人の為の健康運アップの厳選食べ物5種


もうすっかり寒くなってきて、冬モード到来ですね。
みなさんは今年の年末はどのような過ごし方をされるのでしょうか?
年末と言えば、忘年会。
忘年会は楽しいけど、飲みすぎると辛いですよね…
そうです、あの【二日酔い】シーズンがやってきましたね。。。
そこで今回は二日様に効果的で、更に健康運まで上げてしまう、おススメ食べ物をご紹介したいと思います。

まず、二日酔いを早めに治すには!?
脱水症状、低血糖、肝機能の向上を補う必要があります。
脱水症状と低血糖は、飲み物でカバーできます。
しかし肝機能の向上は、食べ物でカバーしていくしかありません。
肝機能を促進させ、アルコールの分解速度を上げて、
二日酔いを治すのが一番、手っ取り早いでしょう。
では、二日酔いに効く食べ物を見ていきましょう。

にんにく

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にんにくには、アルコールの分解に必要な、ビタミンB1が豊富に含まれています。
にんにく特有の成分である、アリシンやメチオニンは、肝機能を向上させ、たまっている毒素を体外に排出してくれます。
飲む前に食べれば、より効果を期待できます。
にんにくが健康に良いと言うのは誰しもが知ってると思うのですが、具体的に言えば、肝機能に一番いいのです。
よって、二日酔いには一番効くと言っても過言ではありません。

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柿は他の果物に比べて、多くの果糖を含んでいます。
果糖は肝臓の代謝機能を高めてくれるスグレモノ。
生の柿でも干し柿でも、どちらも効果的です。
飲む前に食べれば、二日酔い防止にもなります。
最近では柿を凍らせてシャーベットにして食べると言うのがテレビで紹介されてました。
柿を食べて健康運をアップさせましょう。

梅干し

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梅干しには、肝臓を活性化させるピクリン酸と、
疲労回復に役立つクエン酸が含まれています。
お茶漬けなどに梅干しを入れて、さらっと食べてみてはいかが?
食中毒や乗り物酔いにも効果的と言われている梅干しですが、梅酒や梅ソーダなどの、飲み物にも入ってたりしますよね。
凄く体にいいので、健康運アップにも繋がりますのでおススメです。

トマト

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トマトに含まれる糖分、
アミノ酸がアルコール分解に大活躍!
居酒屋のメニューでトマトスライスもありますし、トマトメインの料理もかなり増えてきたのではないでしょうか?
健康運アップにはもってこいの食材です。
トマトジュースとして摂取するのおおススメです。

肉うどん

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二日酔い解消に必要な栄養素を、全て完璧に兼ね備えている、スーパーフード。
二日酔いの体で作るのは大変でしょうから、ご家族や恋人の助けが必要かもしれません。
無理やりにでも肉うどんを食べて、二日酔いを治しましょう!

まとめ

いかがでしょうか?
この健康食材で、料理を作るとすれば、朝ごはんは梅干しのお茶漬けを食べます。
そして、お昼ごはんは、肉うどんにたっぷりにんにくを入れて、トマトジュースを摂取します。
そしてデザートに柿を食べれば…
もう13時には二日酔いの辛さは無くなっているはず!
おススメです!

悩みや開運の相談について

恋愛、仕事、人間関係・・・悩みが絶えませんよね。
私も常に悩みを抱えてきたので、痛いくらいにわかります。

20年前、私の悩みを解決に導いてくれてのは、紛れもなく占い師の方々でした。
(その経験をもとに私は占術を研究し、このサイトを作りました。)

当時、占い師への相談は対面で行うしかなかったので、仕事帰りに占い師の先生のもとによく通ったものです。

しかし時代は変わりました。
いまは悩みを手軽に本物の占い師に相談できる「電話占い」があります。 場所や時間は関係ありません。
電話で一流の占い師に相談できるのです。これは素晴らしいです!

でも「どこがおすすめなの?」「本当に信頼していいの?」など、疑問がたくさんあると思います。
占いが本業である私が厳選しておすすめする電話占いを3つご紹介します。

第1位

抜群におすすめなのが電話占いステラコールです。
サイトを確認いただければわかりますが、料金体系や占い師のプロフィールがとてもわかりやすいです。
また、全ての占いはステラ薫子さん監修で一貫した方針で運営されていますので、当たり外れがほとんどないです。取材で薫子さんとお話ししたことがありますが、占い師の採用基準の高さに驚きました。
\電話占いステラコール/

第2位

かなり悩みましたが、同じくらいおすすめできるのが電話占いFeel(フィール)です。新規登録のキャンペーンがとてもおトクなので、一度試してみることをおすすめします。
私は取材として9名の占い師の方で実際に試してみましたが、7名の方については経験豊富な安心できる方でした。他の2名の方については若手の占い師の方で経験が浅いように感じましたが、非常に親身になって接してくださりました。
(私自身の駆け出し占い師の頃を思い出し、応援したい気持ちになりました。)
経験についてはプロフィールにきちんと記載されているので、よく確認して占い師の方を選べば失敗はしないと思います。
\電話占いFeel(フィール)/

第3位

私の取材に基づき、次におすすめなのが電話占い ウィルです。
数々のメディアでも紹介されており、もはや定番と言えるのではないでしょうか。

私自身も占い師という仕事柄、何度か試してみました。驚くべき点は在籍占い師のレベルの高さです。サイトを確認いただければわかりますが、数々の占術を修得した占い師が多数在籍しています。
ただ、注意点として、中には経験の浅い占い師も在籍しています。必ずサイト内のお気に入り登録者数とプロフィールを確認してから占い師を決めてください。そうすれば、大きくハズれるということはないはずです。
\電話占い ウィル/


このサイトや占いで皆様の悩みが少しでも和らぐことを願っています。 
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