＜恋愛運＞失恋からの立ち直り方！落ち込むことで運気ＵＰ？！

恋愛に悩みはつきものですよね。周りの友達が幸せに見えたり、自分だけがうまくいっていないと思い込んでしまったり……。気持ちが落ち込んでしまうことは、多々あります。なんと、落ち込むことで、運気が上がっていくのだとか？「失意のどん底」に落ちてしまわないためには、一体どう対処するのが良いのでしょうか。まとめてみました。

限界があると知る

いつまでもウジウジしてしまうタイプであれば、負のオーラ（悲しみ、落ち込みなど）何日も引きずる可能性があります。しかし「悲しむ」という行為は意外と疲れるものなので、長続きしないことを知ってください。落ち込むことには限度があるので、うんと悲しむことが、立ち直りへの近道となる場合もあります。ちなみに、蟹座と蠍座と魚座は、悲しいとき、誰にも遠慮せず思いっきり泣くことで前に進みやすい星座といわれていますので、この方法はおすすめかも。

傷を広げない

かすり傷のような小さな悩みはいつの間にか消えていることも多いけれど、放っておけば治る痛みを、あえて広げようとする人もいます。それは、現在でも未来でもなく、過去に目を向けている人です。心にある傷にフタをしろとはいわないですが、傷がそこにあるということをただ受け入れ、あえてほじくり返さない勇気を持つことが前へ進むには大事なことです。

自分の傷は自分で癒す

落ち込むということは、あなたにとってそれだけのことが“あった”ということ。その事実に間違いはありませんが、勘違いや思い込みで、あなたが「勝手に傷ついている」という可能性もあります。ここで大事なのは、あくまでも「傷ついた自分」に焦点を当てることです。「自分を傷つけたのはアイツだ！」と、誰かのせいにしないこと。人のせいにすることはＮＧです。
「自分で抱えた傷は自分で癒す」というのは辛いかもしれないけれど、本当に前へ進みたいのなら、その苦しみを受け入れることが、第一歩につながります。

笑うこと

気が済むまで落ち込んで、悲しんで、泣いて、自分の傷と向き合い、癒すところまでいったら、その後は笑えるようになりたいですよね。カラオケに行ったり、友達とショッピングに行ったり、外出できるようになれば、さらに笑いも増えていくはずです。笑いのあるところには、必ず幸せが引き寄せられていきます。マイナスではなく、プラスのスパイラルがどんどん出来上がっていくのですから。