運気

金運、健康運を向上させるパワーフード「アーモンド」の実力とは


炒ったものをそのままおつまみとして食べたり、チョコレートの中に入れてお菓子として食べたりと身近なナッツ「アーモンド」ですが、このアーモンドにはすごいパワーを秘めていることはご存知でしたか?
ナッツ類は太りやすいという考えの方も多いかと思いますが、それは間違いです。確かにアーモンドには脂質も含まれていますが、アーモンドに含まれる脂質は「オレイン酸」と言われる不飽和脂肪酸で身体に必要な成分なのです。
そのほかにも美容と健康に良い成分をたくさん含んだアーモンド。
身体にも良く幸運をつかめるのであれば食べない手はないですよね。

アーモンドに含まれる脂肪酸のパワー

  fb029a1abc154da3fffd7f0f86aba38f_s ナッツ類には多くの脂肪が含まれており、その事実がダイエットに向かないという印象を与えがちですが、それは間違っています。
アーモンドに含まれる脂質「オレイン酸」はとても上質なもので、ハーバード大学でアーモンドを毎日食べる人とそうでない人が同じダイエットをして比較するという研究を行ったそうです。
その研究の結果両者同じように痩せたのですが、アーモンドを食べている人のほうがリバウンドを全くしなかったという結果が出たのです。
良質な脂質は人間の健康にとって不可欠なので、アーモンドでしっかり補給したいですね。

アーモンドには美容に良い成分が多いです

  3269da68f05a198a5f8de1909497740c_s アーモンドに含まれる成分は美容に良いという事実は今では結構有名になってきましたね。
今までその脂質の高さに敬遠してきた人も、その脂質が必須なものであると分かった今アーモンドを食べる習慣をつけるチャンスです。
老化防止に役立つビタミンEを豊富に含み、血行を良くしてくれるためむくみや肩こり、偏頭痛などに効果があります。
また植物性のたんぱく質を多く含み、含有率は肉類とほぼ同じぐらいだといわれています。
これだけ良質な栄養が揃ったスーパーフードを敬遠してはもったいないですよ。

1月23日はアーモンドの日。アーモンド23粒でほぼ完璧!

  93be24f03b664d5ec4d69382c281cdd3_s アメリカでは1月23日を「アーモンドの日」としているそうです。
これは女性の美に関わる栄養素が、1日23粒のアーモンドを食べることでまかなえることから制定されたのです。
23粒のアーモンドで、女性が一日に必要なビタミンEを摂取することができ、一日に必要な食物繊維のほとんどを得ることができます。
ビタミンEと食物繊維という女性には嬉しい栄養素が効率よく摂れる食材なのです。

チョコレートと一緒に食べれば金運アップ

  632a6de0cd47323fa3b913b7200795bf_s アーモンドは美容や健康に良く「健康運」をアップさせてくれるパワーフードであるということはご理解いただけたと思います。さらにアーモンドはチョコレートと一緒に食べると金運がアップすると言われているのです。アーモンドとチョコレートの組み合わせは身体に憑いた悪い金運を追い払ってくれる効果があると言われており、金運にも役立つといわれています。

■関連ツイート■

終わりに

  美容と健康、ダイエットにも効果があり、さらに金運まで上げてくれるというスーパーフード。一日23粒だったら全然難しくないですね。

悩みや開運の相談について

恋愛、仕事、人間関係・・・悩みが絶えませんよね。
私も常に悩みを抱えてきたので、痛いくらいにわかります。

20年前、私の悩みを解決に導いてくれてのは、紛れもなく占い師の方々でした。
(その経験をもとに私は占術を研究し、このサイトを作りました。)

当時、占い師への相談は対面で行うしかなかったので、仕事帰りに占い師の先生のもとによく通ったものです。

しかし時代は変わりました。
いまは悩みを手軽に本物の占い師に相談できる「電話占い」があります。 場所や時間は関係ありません。
電話で一流の占い師に相談できるのです。これは素晴らしいです!

でも「どこがおすすめなの?」「本当に信頼していいの?」など、疑問がたくさんあると思います。
占いが本業である私が厳選しておすすめする電話占いを3つご紹介します。

第1位

抜群におすすめなのが電話占いステラコールです。
サイトを確認いただければわかりますが、料金体系や占い師のプロフィールがとてもわかりやすいです。
また、全ての占いはステラ薫子さん監修で一貫した方針で運営されていますので、当たり外れがほとんどないです。取材で薫子さんとお話ししたことがありますが、占い師の採用基準の高さに驚きました。
\電話占いステラコール/

第2位

かなり悩みましたが、同じくらいおすすめできるのが電話占いFeel(フィール)です。新規登録のキャンペーンがとてもおトクなので、一度試してみることをおすすめします。
私は取材として9名の占い師の方で実際に試してみましたが、7名の方については経験豊富な安心できる方でした。他の2名の方については若手の占い師の方で経験が浅いように感じましたが、非常に親身になって接してくださりました。
(私自身の駆け出し占い師の頃を思い出し、応援したい気持ちになりました。)
経験についてはプロフィールにきちんと記載されているので、よく確認して占い師の方を選べば失敗はしないと思います。
\電話占いFeel(フィール)/

第3位

私の取材に基づき、次におすすめなのが電話占い ウィルです。
数々のメディアでも紹介されており、もはや定番と言えるのではないでしょうか。

私自身も占い師という仕事柄、何度か試してみました。驚くべき点は在籍占い師のレベルの高さです。サイトを確認いただければわかりますが、数々の占術を修得した占い師が多数在籍しています。
ただ、注意点として、中には経験の浅い占い師も在籍しています。必ずサイト内のお気に入り登録者数とプロフィールを確認してから占い師を決めてください。そうすれば、大きくハズれるということはないはずです。
\電話占い ウィル/


このサイトや占いで皆様の悩みが少しでも和らぐことを願っています。 
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