【開運】顔相を悪くして運気を下げてしまう「まぶたのむくみ」を解消しよう

朝起きて鏡を見るといつもよりも目が腫れぼったくて、まぶたがむくんでいる人は多いのではないでしょうか。
まぶたが腫れぼったいと見た目も陰気臭くなってしまい、メイクの乗りも悪いですよね。
顔相でもまぶたが重い人は他人に少し暗い印象を与えてしまうため運気が下がってしまうと言われています。
いつもはこんなまぶたではないのに朝起きるとむくんでいるのはなぜなのでしょう。
今回はこのまぶたのむくみはなぜ起きるのか、まぶたのむくみを予防するためにはどうしたらいいのかを徹底解明します。
朝まぶたがスッキリしていればメイクの乗りもよくなって対人運や恋愛運がアップしますのでぜひ参考にしてみてください。

塩分過多によるまぶたのむくみ

朝起きたときにまぶたがむくむ原因で最も多いものが「食生活の偏り」です。
毎日塩分が多いものを食べていると身体は塩分の濃度を調整するために水分を溜め込もうとするので身体がむくんでくるのです。
まぶたは体のむくみが顕著に出やすい場所なので毎日ジャンクフードやスナック菓子を食べて食生活が偏っている人はすぐにまぶたがむくれてしまうのです。

枕の高さもむくみと関係があります。

朝起きると毎日まぶたがむくんでいるが、昼過ぎになるとだんだんと納まってくる人は枕を高くして仰向けになって眠るとむくみが解消される可能性があります。
眠っているときの頭の位置が低すぎたり、うつ伏せになって眠っているとどうしても顔に水分が溜まりやすくなってしまうため、翌朝顔が腫れぼったくなってしまうのです。
また、お酒を飲みすぎた夜などは眠るときに枕をいつもより高くして仰向けになって眠るように意識すると顔のむくみを最小限に抑えられますよ。

まぶたに刺激を与えすぎるのもよくありません

泣いた翌日は目が腫れるという話はよく聞きますが、泣いて目がむくむのは実は涙が原因ではなく、泣くことによって目をこすったりしてしまうことが原因なのです。
まぶたに刺激を与えすぎると翌朝腫れてしまうので、もし映画などで泣いたとしてもまぶたをこすらないようにしましょう。
また、夜のメイク落としなどでも過度にまぶたをこすりすぎないようやさしく落とすようにしましょう。

まぶたのむくみ解消法とは

まぶたがどうしてもむくみがちな人はまずは血行を良くすることから始めてみましょう。
まぶたをまず軽く暖めて血行を浴した後に冷やしたスプーンなどでまぶたに当てて冷やし、腫れを引き締めます。
これを寝る前や朝起きた後に行うことでまぶたのむくみを軽減できます。
またお酒をよく飲む人はなるべくお酒と一緒に水を飲んで水分を取るようにすると、翌朝のまぶたのむくみを軽くすることが出来ますよ。

■関連ツイート■

【まぶたのむくみを取る②】
・眉頭を押し上げるように５秒間押す
・目頭と鼻の間にあるくぼみを真っ直ぐ５秒間押す
痛いけど気持ちいいくらいの強さで押しましょう。むくみだけでなく、目の疲れや眠気を取るのにも効果的なマッサージ方法です！#有益なことをつぶやこう #美容 #beauty
— 顔のお悩み相談所 (@get_face_beauty) 2016年8月16日

まぶたがはれぼったいときにはまず「冷やさなくては」と考えがちですが、実は、冷やすより温める方がむくみを早く解消できることが多いのです。
方法は簡単。水で濡らして絞ったタオルを電子レンジで1分ほど温めて、ホットタオルを作ります。タオルを広げて粗熱をとってから、顔にのせるだけでOK。
— ダイエット方法まとめ (@diet_methods) 2016年8月13日

≪上まぶたのむくみをとる方法≫
上まぶたのむくみは水分が吸収されにくくなっているという証拠。腎臓の疲れをいやす最適な方法‥背中側の腰の、背骨の両側に　左右のげんこつをあてたままあおむけになり、体重をかけていきます。そして、左右に体を揺らすとイタ気持ちいい！※3分間が目安。
— アンチエイジング情報求む！ (@satesate41411) 2016年8月10日